Kúra na chudnutie zo žihľavy

Ako dobre viete, žihľava bojuje proti nadváhe a tu nájdete viac receptov na ich prípravu.

1. Odvar zo žihľavy
prísady:
-1 hrsť čerstvých listov žihľavy alebo 1 čajová lyžička sušenej žihľavy
-1/2 lyžičky citrónovej šťavy
-250 mililitrov vody

Spôsob prípravy:
Vodu dajte na sporák, a keď zovrie, pridajte listy žihľavy a nechajte pôsobiť 3 - 5 minút, potom odstavte z ohňa. Po vychladnutí polejeme citrónovou šťavou. Podávame teplé.

2. Nálev zo žihľavy
prísady:
-250 mililitrov vody
-1-2 lyžice nasekanej žihľavy
-1 lyžička medu

Spôsob prípravy:
Vložte listy žihľavy do termosky, zalejte vriacou vodou a nádobu uzavrite. Nechajte vylúhovať 5 minút, potom preceďte tekutinu a nechajte mierne vychladnúť. Potom oslaďte medom a vypite teplý nálev.

---