Kúra na čistenie s citrónom, grapefruitom a pomarančmi

Stravou, v ktorej prevažuje mäso, sa v kombinácii s konzumáciou kávy, alkoholu a tabaku privádza do tela veľký príjem toxínov. Ako vieme, väčšina chorôb je výsledkom tohto nezdravého životného štýlu, ktorý znečisťuje každú bunku nášho tela. Existuje pocit ťažkosti, zmätenosti, zotrvačnosti, fyzickej i psychickej, ba dokonca emočnej. Toto je výstražný signál, ktorý má zmeniť naše zvyky prospešným spôsobom. Citrón je jedným z našich spoľahlivých pomocníkov!

čistenie

Táto kúra spočíva v pití ráno pri vstávaní, veľký pohár vody s horkou soľou. Účinkom tohto gesta je priťahovanie toxínov lymfou do hrubého čreva a ich eliminácia stolicou.

Aby sa zabránilo dehydratácii tela, buď krásna 2 l vody + 900 ml grapefruitovej šťavy + 200 ml citrónovej šťavy + 900 ml pomarančovej šťavy po celý deň, každú pol hodinu prvý pohár, pol hodiny po dopití zásaditého roztoku ráno. Nič sa neje okrem šťavy.

Ak sme stále hladní, môžeme jesť pomaranče alebo plátky zeleru.

Tento detox trvá 3 dni. Opakujte dvakrát ročne alebo podľa potreby.
Prevencia: je to kyslý liek, buďte opatrní, ak máte žalúdočné ťažkosti alebo čokoľvek iné a viete, že prebytočná kyselina vám škodí.

Na 4. deň môžeme začať piť zeleninové šťavy a tiež iné ovocie ako citrusy. Môžeme tiež jesť plátky ovocia alebo zeleniny alebo dobre uvarenú ryžu s lyžičkou masla alebo mletými orechmi. Môžete tiež konzumovať med. Bolo by veľmi dobré naďalej sa venovať vegetariánskej alebo lakto-vegetariánskej strave.