Kúra pre diabetikov »Tipy na rehabilitáciu pre typ 1 a typ 2

kúra

Rehabilitácia je vynikajúci spôsob, ako môžu ľudia s cukrovkou zlepšiť svoje zdravie.

V Rakúsku sa o schválenie rehabilitácie cukrovky stará inštitúcia dôchodkového poistenia alebo zdravotná poisťovňa. Ťažiskom pobytu na rehabilitačnej klinike je zdravá strava, dostatok pohybu a správna kontrola hladiny cukru v krvi.

prehľad

Spoločenská cukrovka: kedy má rehabilitácia zmysel?

Približne 600 000 ľudí v Rakúsku trpí cukrovkou typu 1 alebo 2. Chronické metabolické ochorenie, tiež známe ako „cukrovka“, môže viesť k závažným sekundárnym ochoreniam, ako sú infarkty, mŕtvica, slepota, zlyhanie obličiek alebo amputácie. Avšak pri správnej liečbe a životnom štýle prispôsobenom chorobe môžu pacienti s cukrovkou viesť normálny život bez väčších porúch. V rámci rehabilitácie cukrovky sa postihnutí môžu naučiť zaobchádzať s chorobou a aktívne znižovať riziko sekundárnych chorôb, aby si udržali zdravý každodenný život aj po pobyte v kúpeľoch.


Rehabilitácia je obzvlášť užitočná, ak je chorý postihnutý príznakmi cukrovky, ako sú problémy s krvným obehom, zhoršenie zraku alebo zlé hojenie rán, čo výrazne obmedzuje jeho kvalitu života. Rehabilitácia sa oplatí tiež, ak má pacient ťažkosti s uplatňovaním odporúčaní a pokynov ošetrujúceho lekára v každodennom živote. To je počas pobytu v kúpeľoch jednoduchšie, pretože existuje komplexná podpora a vedenie.

Ako sa dostanem na rehabilitáciu cukrovky?

Ako prvý krok k rehabilitácii musí váš ošetrujúci lekár vyplniť žiadosť o liečbu pre diabetologickú rehabilitačnú kliniku, ktorú môžete potom poslať na PVA alebo do zdravotnej poisťovne alebo tam osobne doviesť. Od zodpovedného orgánu potom dostanete list obsahujúci súhlas vedúceho lekára alebo zamietnutie kúpeľného pobytu. Treťou možnou odpoveďou môže byť, že vás list požiada o posúdenie odborníkom.

Ak súhlasí s vyliečením, nič vám nebude stáť v ceste. To však často proces oneskorí o niekoľko týždňov. Po schválení PVA alebo zdravotnej poisťovne vám bude čoskoro zaslaný list z príslušnej kliniky, kde je uvedený váš dátum začatia. Tento termín je možné odložiť, ak si ho napríklad nemôžete ponechať z profesionálnych dôvodov. V prípade veľkej urgentnosti vám bude rýchlejšie pridelené rehabilitačné miesto. V zásade platí povolenie 6 mesiacov. Rehabilitačný pobyt trvá 3 týždne.

Aké požiadavky musím spĺňať pri rehabilitácii cukrovky?

To, či je liečba schválená alebo nie, závisí okrem iného od takzvanej hodnoty HbA1c (hemoglobín A1c). Ak je to menej ako 7%, žiadosť o rehabilitačný pobyt s cukrovkou sa väčšinou zamieta. To sa však líši od prípadu k prípadu, pretože nielen HbA1c je rozhodujúci pre potrebu rehabilitácie, ale aj ďalšie indikácie, ako napríklad už existujúce ďalšie ochorenia.

Je umožnený rehabilitačný pobyt pri týchto ochoreniach:

  • Diabetes mellitus typu 1 alebo typu 2a (bez obezity) a 2b (s obezitou) s/bez komplikácií (postihuje iba pacientov bez prísunu inzulínovej pumpy)
  • Diabetes mellitus v dôsledku iných príčin (napr. Choroby pankreasu, lieky atď.)
  • Metabolický syndróm
  • Obezita (BMI od 30 do 39) s najmenej jedným ďalším rizikovým faktorom
  • Morbídna obezita (BMI 40 alebo vyššia)

Ktoré inštitúcie v Rakúsku ponúkajú rehabilitáciu za cukrovku?

Medzi zariadenia, ktoré prijímajú pacientov na rehabilitáciu cukrovky, patria:

  • Lebens.Resort Ottenschlag (Dolné Rakúsko)
  • Rehabilitačné centrum Aflenz (Štajersko)
  • Špeciálna nemocnica Alland (Dolné Rakúsko)
  • Rehabilitačné centrum Engelsbad (Dolné Rakúsko)
  • Rehabilitačné centrum Rakúsko (Horné Rakúsko)
  • Rehabilitačné centrum Hallein (Salzburg)

Zvyčajne si nemôžete zvoliť, kde chcete urobiť svoju cukrovkovú rehabilitáciu. Ak však máte konkrétnu kliniku podľa vášho výberu, zodpovedný orgán sa vás tam pokúsi zaregistrovať.

Ako funguje rehabilitácia pri cukrovke?

Rehabilitácia je pre postihnutých správnym spôsobom, ako sa vyhnúť sekundárnym chorobám a zmierniť cukrovku. V závislosti od toho, či idete na rehabilitáciu s cukrovkou 1. alebo 2. typu, sa terapia zameriava na rôzne zamerania. Pri cukrovke typu 1 je hlavná pozornosť venovaná sprostredkovaniu informácií, ktoré môžu pacientom uľahčiť život s týmto ochorením. Diabetikom typu 2 sa ukazuje hlavne to, ako zmierniť príznaky ochorenia a dokonca prekonať cukrovku.

Rehabilitácia pri cukrovke: strava a pohyb

Cvičenie dokáže s diabetikmi zázraky. Pravidelná mierna fyzická aktivita zlepšuje kontrolu hladiny cukru v krvi; bunky tela sú citlivejšie na inzulín. Aktivity ako plávanie, aqua aerobik a dlhé prechádzky sú pre diabetikov vynikajúce. Tieto sú na programe každý deň na rehabilitácii. Postihnutí sa navyše naučia integrovať šport a pohyb do svojho každodenného života. Diabetici typu 2 ho môžu používať na zníženie nadváhy, ktorá je často čiastočne zodpovedná za vznik ochorenia. Rehabilitácia je dobrým začiatkom pre dlhodobú zmenu v živote.


Na zdravotníckych klinikách sa diabetikom poskytuje nízkotučné a vysoko zeleninové jedlo. Pacienti by mali jesť vyváženú zmiešanú stravu a rozvíjať povedomie o tom, čo ich telo potrebuje. Na kurzoch varenia dostanú diabetici zmysel pre správnu stravu aj samostatnou prípravou jedla a následným jedením.

Liečba cukrovky: liečba liečivou vodou

Okrem zdravej výživy má liečivá pitná kúra na vodu pozitívny vplyv na fyzickú rovnováhu. Pri cukrovke typu 2 môže voda obohatená o hydrogenuhličitan udržiavať alebo obnovovať hladinu cukru v krvi a tým aj rovnováhu inzulínu. Zle nastavení pacienti môžu viesť k prebytku metabolických produktov, čo môže v najhoršom prípade viesť k život ohrozujúcej diabetickej ketoacidóze: vytvára sa príliš veľa ketolátok, ktoré znižujú hodnotu pH v krvi. Liečivá voda s radónom, síranom alebo sírou prispieva k zlepšeniu rôznych metabolických chorôb.

Voda s hydrogenuhličitanom je obzvlášť dobrá pre pacientov s cukrovkou. Stimuluje trávenie, pomáha obličkám a môže znižovať hladinu lipidov v krvi. Voda z liečivých prameňov môže tiež rozvíjať svoje účinky pri kúpaní v nej. Termálna voda obsahuje množstvo cenných prísad, ktoré sú prospešné pre kĺby, krvný obeh a celkovú pohodu.

Rehabilitácia pri cukrovke: prednášky a skupinové diskusie

Lekári, odborníci na výživu a terapeuti informujú pacientov s diabetom o spôsoboch, ako sa vyrovnať s touto chorobou, a o tom, čo môžu urobiť pre to, aby viedli k lepšiemu životu s cukrovkou alebo v prípade cukrovky typu 2 túto chorobu dokonca vyliečili. V skupinových diskusiách majú účastníci možnosť vymeniť si skúsenosti s touto chorobou a navzájom sa podporovať. Takéto rozhovory môžu pozitívne prispieť k motivácii k zmene životného štýlu. Pocit, že nie ste sami so svojimi zdravotnými problémami a že si môžete vymieňať nápady s ostatnými postihnutými, vás tiež psychicky posilní, keď vyjdete z rehabilitácie z cukrovky.

Individuálne diskusie s lekárom a vyšetrenia počas rehabilitácie cukrovky

Hlavným zameraním rehabilitácie na cukrovku je pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi. Hladina cukru v krvi je pred pobytom často oveľa vyššia ako po ňom a zdravá strava a pohyb rýchlo ukazujú ich pozitívne účinky. Ďalej sa vykonávajú vyšetrenia týkajúce sa cukrovky, ako sú vyšetrenia fundusu (funduskopia), vyšetrenia chodidla, EKG a stresové EKG, aby bolo možné odhadnúť rozsah a škody, ktoré už choroba spôsobila. O osobných problémoch a obavách sa dá diskutovať na individuálnych stretnutiach s ošetrujúcim lekárom v zariadení. Je možné stanoviť ciele rehabilitácie a vyhodnotiť predchádzajúce nálezy.

Čo nasleduje po rehabilitácii cukrovky?

Ideálne by bolo, keby ste do svojho života po pobyte začlenili veľa toho, čo ste sa pri liečbe vyliečili z každodennej rutiny. Zdravá a rozmanitá strava a dostatok pohybu môžu enormne zvýšiť pohodu s cukrovkou. Samozrejme, je ťažké dodržiavať presne to, čo ste každý deň robili na rehabilitácii z hľadiska stravovania a aktivít. Stres v práci so sebou prináša menej pohybu a nepravidelnejšie stravovanie, viac sa nemožno sústrediť iba na chorobu, ako to bolo v prípade kliniky zdravia.

Väčšina účastníkov rehabilitácie odchádza domov s novým nastavením cukru v krvi. Kvôli možným zmenám vo výžive a pohybovom správaní doma už nastavenie cukru počas rehabilitácie nie je dostatočné. Je preto obzvlášť dôležité nechať si skontrolovať hladinu cukru v krvi u ošetrujúceho lekára do 2 - 3 týždňov po liečbe, aby ste zbytočne neriskovali.