Kúra s citrónovou šťavou a kúra neera Schudnite s citrónovou šťavou
Kľúčová otázka znie: môžete schudnúť pomocou citrónovej šťavy?
Citrónová šťava v kombinácii s javorovým sirupom a trochou kajenského korenia - to je takzvaná kúra z citrónovej šťavy, ktorá má zabezpečiť detoxikáciu a chudnutie.
Medzičasom sa z neho vyvinula kúra Neera, ktorá obsahuje rôzne ďalšie varianty vrátane stromového sirupu a určitého druhu čiastočného pôstu.
Liečba citrónovou šťavou, známa od 70. rokov, sa nemá považovať za diétu alebo zmenu stravovania, ale mala by sa používať ako druh pôstnej kúry počas 10 až 14 dní. Dnes sa režim s citrónovou šťavou zvyčajne odporúča po dobu 5 až 7 dní.
Nejde teda o permanentnú zmenu stravovania alebo naštartovanie spaľovania tukov fyzickým pohybom, ale o „prečistenie“ tela 6 až 12 pohármi denne od tohto zázračného záparu. Čistenie bunky “.
Niektorí používatelia hovoria o pocite potiahnutého jazyka na začiatku liečby. Len čo tento „povlak“ zmizne, je dokončené aj čistenie buniek. Tento efekt pochádza z pôstu.
Aplikácia a implementácia kúry z citrónovej šťavy
2 lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, 2 lyžice javorového sirupu a štipku kajenského korenia zmiešajte s vodou v pohári. Na konci kurzu sa vypije šesť z nich, maximálne 12 pohárov denne. Ďalšie jedlo sa nepodáva.
Myšlienka za tým: Citróny sú bohaté na vitamín C, tajnú zbraň pre všetko a všetko. Javorový sirup má údajne takmer magické (bohužiaľ nikdy nepreukázané) schopnosti a prísady ako stopové prvky, minerály, vitamíny, ktoré majú chrániť telo pred prejavmi nedostatku počas pôstu. Je potrebné poznamenať, že javorový sirup zodpovedá „triede C“. Kajenské korenie sa pridáva k (údajne) spaľovaniu tukov.
Okrem toho je možné v špecializovaných predajniach kúpiť bylinky na podporu liečby citrónovou šťavou. Väčšinou pozostávajú z takzvaných črevných bylín, ako sú listy senny, baza, aníz a fenikel.
Ďalší vývoj „Neera kúry“ znamená hlavne to, že čistý javorový sirup bol nahradený zmesou javora a tmavšieho palmového sirupu z 5 rôznych druhov paliem - „sirup Neera“. Z tohto dôvodu sa odporúčajú ľahké vytrvalostné športy, aby sa zabránilo rozpadu svalov.
Záver: Liečba citrónovou šťavou nie je trvalou zmenou stravovania, ale liečbou, pri ktorej sa ako palivo do tela nepridávajú takmer žiadne bielkoviny a iba cukor. Pri týždennej kúre Neera s 1 litrom sirupu (obsahuje približne 580 gramov cukru) by to bolo okolo 83 gramov cukru denne s výhrevnosťou okolo 330 kcal (= 1381 kJ). Ak nejete nič navyše, prirodzene chudnete.
Je však pochybné, či kilá zostanú natrvalo mimo, keď sa liečba ukončí a obnoví sa „normálne“ stravovacie správanie. Namiesto jednotvárnej cukrovej šťavy by bolo lepšie mať ovocný alebo zeleninový týždeň. Nejde o regulovaný pôst s dlhodobým účinkom, ale stále je to zdravšie ako len o citrónovú šťavu so sirupom.
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 7. 5. 2017