Kúra so slivkami na detoxikáciu a chudnutie
Chudnutie a detoxikačná kúra so slivkami urobí zázraky už za tri dni. Bez dlhodobej stravy teda vďaka výhodám tohto sezónneho ovocia budú kilogramy zázračne miznúť. Tieto plody tiež bojujú proti anémii, znižujú hladinu cholesterolu a prispievajú k zdravému vzhľadu pokožky, posilňujú zuby a kosti.
Zoštíhľujúca kúra s konzumáciou surových sliviek
Táto kúra sa odporúča na letné obdobie, kedy je tiež obdobím sliviek, ktoré sa považujú za skutočné zázraky zdravia. Ovocie, ktoré obsahuje vitamíny A, B, C, K, obsahuje síru, fosfor, horčík, sodík, ale aj draslík, vás zbaví nadbytočných kilogramov.
Detoxikačná kúra so sušenými slivkami, výhody a kontraindikácie
Slivky sú zázrakom pre naše zdravie a detoxikačná kúra z týchto plodov je pre ľudský organizmus viac ako prospešná. Sušené slivky pomáhajú pri chudnutí, detoxikácia posilňuje naše kosti a svaly, zvyšuje našu dennú hladinu energie, udržuje optimálne zdravie mozgu, znižuje riziko rakoviny hrubého čreva a prsníka, zlepšuje trávenie, oneskoruje proces starnutia.
Táto detoxikácia má však aj menej dobré časti. Napríklad detoxikácia sušenými slivkami môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov.
Sušené slivky na zápchu
Sušené slivky majú laxatívny a antioxidačný účinok, uľahčujú trávenie a intenzívny prechod.
Kto nesmie jesť sušené slivky
Aj keď sú sušené slivky skvelým dezertom, ale aj prínosom pre ľudský organizmus, existujú ľudia, ktorí tieto ovocie nemôžu jesť. Ľuďom, ktorí majú problémy s obličkami alebo žlčníkom alebo obličkovými kameňmi, sa teda neodporúča konzumovať suché slivky.
Ako dehydratovať slivky
Ak chcete slivky dehydrovať doma, musíte ich najskôr umyť, potom rozrezať na dve časti, odstrániť semienka a slivku stlačiť tak, aby po dobu 22 - 30 hodín prichádzala do styku so vzduchom väčšia plocha.
Dehydratácia zo slnka je jednou z najstarších metód, ktoré používajú ženy v domácnosti na výrobu zeleniny a ovocia. Existuje však aj spôsob dehydratácie, ktorý sa vykonáva pomocou prístroja zvaného dehydratátor, pomocou ktorého si ktokoľvek môže zvoliť požadovanú teplotu, ale aj čas, počas ktorého majú surové slivky dehydratovať. Po tomto procese sa odporúča, aby slivky boli vložené do papierových vriec alebo kartónových škatúľ.
Aké sú výhody slivkového kompótu
Slivkový kompót prináša v zime nielen vitamíny a minerály navyše. Je tiež indikovaný na zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale tiež sa používa na potlačenie prechladnutia alebo na opravu zlého trávenia.
Prečo piť slivkový čaj
Slivkový čaj pomáha posilňovať imunitu, zvyšuje odolnosť tela voči infekciám, ale tiež nám pomáha upokojiť sa vo vypätejších situáciách.