Kurací šalát s nízkym obsahom sacharidov


Suroviny na 2 väčšie porcie

300g hroty kuracieho filé
200 g konzervovaných šampiňónov
200 g mandarínky nesladené
1 broskyňa
2 lyžice majonézy
2 stopky čerstvej petržlenovej vňate
soľ a korenie
1 polievková lyžica zeleninového vývaru instantná

kurací

Viac informácií o recepte

Doba varenia 10 minút
Čas prípravy 20 min
Úroveň obtiažnosti jednoduchá
Stojí 4,80 €
Výživové hodnoty na jednu veľkú porciu: 308 kcal/15 g KH

Príprava kuracieho šalátu s nízkym obsahom sacharidov

V hrnci zohrejte dostatok vody a vmiešajte 1 lyžicu zeleninového vývaru. The Kuracie mäso Krátko povaríme do mäkka, vodu zlejeme a
hroty filé nakrájame na ešte menšie kúsky. Potom odstavíme a necháme dobre vychladnúť.
Medzitým mandarínky a Huby Dobre scedíme a tiež nakrájame na malé kúsky. Čerstvá broskyňa kožu a podľa potreby kocky.
Petržlenovú vňať a ďalšie čerstvé záhradné bylinky dobre posekajte. Všetko vložte do misy, dochuťte soľou, korením a majonézu rozmixujte.

TIP! Buď si ho doprajte vlažný, alebo ho nechajte chladiť na noc a nechajte ho strmý, potom si ho môžete vychutnať so svojimi nízkotučnými raňajkami!