KURACIE A HUBY TORTELLINI Osobná strava - zdravé chudnutie!

Tortellini s kuracím mäsom a hubami je ľahký recept, a to vďaka príprave aj ľahko stráviteľným prísadám. Príprava tohto receptu by vám nemala trvať viac ako hodinu, hodinu a pol maximálne. Pripravíte ho takto:

huby

  1. Najskôr uvarte cestoviny (tortellini), podľa pokynov na obale.
  2. Po uvarení ich nechajte prejsť prúdom studenej vody a nechajte ich v sitku odkvapkať.
  3. Na omáčku nakrájajte nadrobno cibuľu, huby a kuracie prsia na malé kocky a povarte ich na rozpálenom oleji 5-10 minút.
  4. Pridáme očistené a nadrobno nakrájané paradajky, bazalku, estragón, oregano, soľ, korenie a vodu, aby sme všetko zakryli a dusíme asi 25-30 minút.
  5. Po dovarení omáčky pridáme prelisovaný cesnak a premiešame.
  6. Na horúcu omáčku dajte cestoviny tortellini a jemne premiešajte.
  7. Cestoviny tortellini posypeme strúhaným syrom a potom podávame horúce.