Kuracie fricassee - inteligentný recept JEDTE CHYTREJŠIE

fricassee

Kuracie frikasé - inteligentnejšie - Kuracie frikasé: Obľúbené jedlo, na ktorom si pochutí celá rodina. Foto: Včelár Hedder

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Naša inteligentná varianta kuracieho fricassee je zdravšia, pretože neobsahuje žiadne biele víno, šľahačku a podstatne viac zeleniny v porovnaní s pôvodnou receptúrou. Výsledkom je nízkokalorické kuracie fricassee, ktoré poskytuje vysoko kvalitné bielkoviny a obsahuje veľa vitamínov skupiny B: vitamín B6, kyselina pantoténová a niacín zabezpečujú hladký energetický metabolizmus a pevné nervy.

Podávané s celozrnnou ryžou, kuracie fricassee vás vďaka vláknine udrží na dlho sýty a podporuje zdravie čriev.

V sezóne (jún - september) môžete použiť aj čerstvý hrášok. Chutia úžasne aromaticky. Na 100 g hrášku vezmite asi 300 g hráškových strukov. Po olúpaní hrášok povaríme v zápare 5-7 minút.