Kuracie prsia v ovsených vločkách z byliniek - recepty - ženy; s Zdravie

Kuracie prsia na prsiach hrdinu: Vďaka tomuto chrumkavému mäsu rastú svaly! Kuracie mäso má nízky obsah tuku a obsahuje veľa vitamínov skupiny B, ktoré pomáhajú telu optimálne premieňať absorbované živiny na svalovú hmotu a energiu. Vitamín B6 tiež podporuje tvorbu hemoglobínu a tým zlepšuje transport kyslíka.

recepty

  • 2 kúsky kuracích pŕs (každé 120 g)
  • 1 ČL múky
  • 1 štipka kajenského korenia
  • 1 štipka paprikového prášku
  • 1 štipku soli
  • 2 lyžice strúhanky
  • 2 lyžice ovsených vločiek (jemné)
  • 2 lyžice petržlenovej vňate (nasekané)
  • 1 stredne veľké vajce
  • 1 pomlčka repkového oleja

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.