Kurkuma je dobrá na chudnutie - čo je pravda a čo nie
Kurkuma je indické korenie milované po celom svete. Zlatožltý prášok sa používa v rôznych chutných potravinách, ale má tiež priaznivé účinky na zdravie a postavu.
Kurkuma pôsobí ako antioxidant, antivírusový, antibakteriálny a protiplesňový prostriedok. Kurkuma ale môže pomôcť aj v procese chudnutia?
Odpoveď je ÁNO veľkými písmenami!
Kurkuma zabraňuje vývoju tukových buniek a pomáha v procese chudnutia.
Výskum ukazuje, že kurkumín, účinná látka v kurkume, reguluje metabolizmus tukov, ktorý hrá dôležitú úlohu pri vzniku obezity.
Podporte akúkoľvek diétu a urýchlite proces chudnutia
Dôležitú úlohu v procese chudnutia zohráva strava. Používanie korenia a bylín ako prísad do varených jedál môže hrať dôležitú úlohu pri zdravom chudnutí. Kurkuma patrí medzi koreniny, ktoré sú pri plnení tejto úlohy veľmi účinné.
Kurkuma má a vysoký potenciál spaľovania tukov, má tiež vysoký obsah vlákniny, ktorá prispieva k a zlepšenie trávenia.
Kurkuma môže zmeniť biele tukové tkanivo na hnedé tukové tkanivo
Štúdie preukázali, že účinná látka v kurkume je účinná pri podpore angiogenézy, procesu potrebného pre rast tukového tkaniva. Poďme si však povedať o vytvorení tukového tkaniva, keď sa ho v skutočnosti chceme zbaviť? Tu hrá úlohu kurkuma. Kurkumín zvyšuje hladinu neurotransmiteru, ktorý stimuluje vývoj hnedého tukového tkaniva.
Všetci vieme o bielom tukovom tkanive, ktoré ukladá tuk, ale výskumy toto tkanivo ukazujú Hnedý tuk je tiež prítomný v našom tele a pomáha v boji proti obezite. Ako je to možné? Hlavnou úlohou hnedého tukového tkaniva je premena energie z potravy na teplo. Keď je hnedé tukové tkanivo aktivované, bude kvôli termogenéze spaľovať veľké množstvo lipidov a glukózy. Termogenéza hrá dôležitú úlohu v procese chudnutia.
Zabraňuje hromadeniu brušného tuku
Kurkumín vďaka svojmu protizápalovému účinku znižuje hromadenie tuku, najmä v brušnej oblasti. Jedným z dôsledkov existencie zápalu v tele je výskyt obezity a metabolických chorôb.
Nemalo by byť pochýb o tom, že kurkuma je skutočnou pomocou pri chudnutí. Potrebujete ďalšie dôvody, aby ste ho zaradili do svojej každodennej stravy?
Aj keď sú jedlá na báze kurkumy pre mnohých ľudí chutné, denná konzumácia týchto jedál je takmer nemožná, a preto odporúčame konzumáciu prírodných doplnkov na báze kurkumy. AVENOBO Kurkuma od spoločnosti Sensilab obsahuje 400 mg kurkumy a tiež obsahuje extrakt z čierneho korenia, ktorý zvyšuje rýchlosť absorpcie kurkumy v tele.
Jedna z najvýkonnejších kapsúl s kurkumou a vitamínom D3 na trhu s vysokou rýchlosťou absorpcie.