Kurkuma, perorálne množstvo Opýtajte sa Mutti-Forum

Tiež by som to prediskutoval s lekárom. Neviem, v aký efekt dúfate a či by to nebolo lepšie dosiahnuť niečím iným. Rovnako ako mnoho korení je aj kurkuma zdravá, ale nemali by ste všetko dávať na koňa a preháňať to.

O dávke: Kurkuma sa veľkoryso používa v indických jedlách, takže sa môže stať, že do nej vstúpia dve kopcovité lyžičky.

Je dôležité si uvedomiť, že pri konzumácii kurkumy vo väčšom množstve má účinok na riedenie krvi.
Pre nadchádzajúce operácie atď. toto by sa malo prerušiť opatrne a včas.

Nepreceňoval by som účinky kurkumy.
Je to ako všetky ostatné lieky a prášky.

Jediná vec, ktorá vedie k chudnutiu, je prijímanie menej ako konzumácia. Je to nepohodlné, ale jediný spôsob.

Upravené používateľom s vlastnými dňa 17.7.2019 12:37:40 hod

Citát (v spoluvlastníctve, 17.7.2019)

Nepreceňoval by som účinky kurkumy.
Je to ako všetky ostatné lieky a prášky.

Jediné, čo vedie k chudnutiu, je jesť menej, ako skonzumujete. Je to nepohodlné, ale jediný spôsob.

Predovšetkým to treba vždy brať s tukom a štipkou korenia. Kurkuma nie je rozpustná vo vode, ale je rozpustná v tukoch a v spojení s korením sa zložky štiepia oveľa lepšie ako v iných nemastných tekutinách. Je veľmi užitočné a efektívne konzumovať kurkumu vo vyhriatom stave - teda ako skutočné a veľkoryso aplikované korenie do jedál.

Odhlásil som sa u Gockela a ten povedal, že množstvo by nemalo presiahnuť 1 - 3 g denne.

Upravené používateľom brandy dňa 17.7.2019 17:09:01

Podobné problémy

Vhodné tipy

perorálne

Zlaté mlieko

Kurkumový a zázvorový čaj s citrónom

Kurkuma na vypadávanie vlasov

Silný jogurt s kurkumou, pšeničnými klíčkami a chia semenami

The Kitchen Essentials od redakčného tímu Frag Mutti

Kurkuma, kyslá smotana, zelenina, s, fried, spaetzle

Žiadna kocovina s kurkumou

Karfiolová polievka - variant so syrom a kurkumou

Newsletter zadarmo

Pošta od mamy: 5 najlepších tipov e-mailom každý týždeň!

Zaregistrujte sa na odber nášho bezplatného bulletinu, ktorý číta viac ako 148 000 ľudí:

Ako poďakovanie je tu náš bezplatný sprievodca po škvrnách vo formáte PDF - a malý darček s prekvapením 🎁!