Kurva športy! 3 pozície, ktoré spália viac kalórií ako jogging - pekný časopis

S orgazmom do tela snov!

spália

Málokedy iné v živote má toľko výhod ako sex: matracový šport je zábavný, zdravý, poskytuje vám neuveriteľné chvíle a hlboké puto. A mimochodom spálte veľa kalórií! Len za pol hodinu horúcej zábavy spálite rovnako veľa kalórií ako za necelú hodinu behania. Takže: jogging alebo sex ...? Hmmmm - žiadna diskusia! A v týchto 3 polohách najviac spevňujete svoje telo:

# 3 bozkávanie

Keď sa bozkávate, spotrebujete asi 20 kalórií za minútu, takže za hodinu nepretržitého fajčenia urobíte pôsobivých 1 200 kalórií. Takže ste si dopracovali celú pizzu s extra syrom a kolou! Pozitívny vedľajší účinok: pri bozkávaní sa použije okolo 39 svalov na tvári. Cvičením týchto svalov vrásky zmiznú a vaša pokožka bude žiariť. Winwinwinwin Povedal by som ... Ale samozrejme je toho viac!

Sexuálna diéta: Toto je miesto, kde spálite najviac kalórií

# 2 Sex vo vode

Nielenže je sex vo vode strašne romantický, ale pôsobí to aj na celé telo! Ak to urobíte v stoji, spáli viac kalórií ako vy, ak to urobíte napríklad v bazéne, kde si môžete sadnúť na jeho koleno, obaja spálite asi 54 kalórií za minútu. Takže hodina vodného sexu predstavuje 3 240 spálených kalórií.

Ak nemáte bazén, nebojte sa: sex v stoji v sprche spáli 53 kalórií za minútu. Ak je voda stále studená, zvyšuje ešte viac metabolizmus, čo tiež zaisťuje pevnú pokožku po celom tele. To však zároveň tlmí romantiku. Stále arašidy v porovnaní s predným jazdcom:

# 1 fajčenie

Neuveriteľné, ale pravdivé: stará dobrá fajčenie je absolútnym lídrom vo fitness pozíciách pre sex. Aspoň pre vás, pretože ON spáli len asi 37 kalórií za minútu, ale VY spálite neskutočných neuveriteľných 150 kalórií za minútu. Teoreticky by to bolo takmer 9 000 kalórií za hodinu! Vy ani on však nemôžete vydržať hodinu orálneho sexu. Napriek tomu: Iba za 10 minút fajčenia máte sfúknutú polovicu pizze! Fantastické!