Kurz Qigong - Vyvažovanie telesnej hmotnosti (chudnutie) - Gongong Qigong

vyvažovanie

Kurz vyváženia telesnej hmotnosti

Počas kurzu budú analyzované energetické nerovnováhy, kvôli ktorým sa objavujú problémy s riadením telesnej hmotnosti. Metódy sú účinné pri chudnutí aj pri výkrme.

Akumulácia tukového tkaniva je dôsledkom stagnácie energie v bruchu. Neschopnosť pribrať je spôsobená nedostatkom systému slezina-žalúdok-pankreas. Kurz sa zameriava na obe situácie, pričom je potrebné naučiť sa techniky, ktoré pravdepodobne odomknú a vyvážia energiu vnútorných orgánov zodpovedných za asimiláciu a transport energie z potravy.

Bude vyučovaný:
- dôležitosť správneho prístupu pri určovaní príčin a liečby energetickej nerovnováhy
- správna výživa z pohľadu tradičnej čínskej medicíny
- techniky vyrovnávania a napájania systému slezina-žalúdok-pankreas („Jade Frog Breathing“, „Shake the Internal Organs“, „Dragon Swims to the Light“, formy z „Ba Duan Jin“)
- meditačné a koncentračné techniky zamerané na vyrovnanie metabolizmu

Je to kurz zameraný na reguláciu energie, na harmonizáciu systému slezina-žalúdok-pankreas, nie na hladovanie alebo pôžitok alebo na športové maratóny, ktoré spaľujú tuky. Vyváženie hmotnosti nastáva v dôsledku vyrovnania metabolizmu, čo je indikované u osôb s nadváhou a osôb s deficitom.

Z dôvodu zníženej kapacity cvičnej miestnosti, ako aj špecifickosti cvičení bude k dispozícii iba 6 miest.

Presná adresa haly, v ktorej sa bude konať (vo vnútri Metropolitnej rezidencie, neďaleko Mall Promenada), bude oznámená e-mailom alebo telefonicky iba tým, ktorí pevne potvrdia účasť vrátane platby kurzovného vo výške 60 lei, (nevratné v prípade nedostavenia sa na pobyt alebo jeho zrušenia).

Chcem sa kurzu zúčastniť

Ak sa chcete zúčastniť, pošlite prosím povinné nasledujúce údaje spolu so správou o zámere/účasti na kurze:

POZNÁMKA: Na účasť na tomto kurze je potrebné vyhlásenie, v ktorom sa uvádza, že máte schopnosť udržiavať strednú intenzitu fyzického úsilia. Zúčastniť sa nemôžu ľudia s veľmi vážnymi poruchami chrbtice (kýly rôzneho stupňa), vysokým krvným tlakom alebo vážnymi srdcovými problémami.

Vstup na kurz sa uskutoční po posúdení zdravotného stavu.