Kurzy chudnutia - Výživová medicína - Psychoterapia

Kurzy chudnutia sú uznané zákonom o zdravotnom poistení ako preventívny kurz podľa § 20 SGB V a sú podľa toho dotované.

kurzy

Na týchto kurzoch sa dozviete základy udržateľnej zmeny stravovania s cieľom trvalého chudnutia. Dbá sa na zdravú a vyváženú stravu bez toho, aby ste museli hladovať. Dostanete množstvo rád a rád, ktoré sú vhodné pre rodinu a dajú sa ľahko implementovať do každodenného života. Obsah je sprostredkovaný v súlade s pokynmi Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE), ktoré sú vyvíjané spoločne a pravidelne sa opakujú. Témy kurzu sú:

  • Čo je obezita a ako vzniká?
  • Sekundárne choroby súvisiace so stravou
  • Redukcia hmotnosti zmenou stravovania/životného štýlu
  • Základy výživy založené na DGE
  • Dôležitosť pohybu
  • Nápoje, alkohol, luxusné jedlá
  • Nákup, skladovanie a príprava jedla

V kurze dostanete tiež množstvo príkladov receptov.
Náklady na kurz budú hradené úplne alebo čiastočne zo všetkých zákonných zdravotných poistení s pravidelnou účasťou.