Kurzy jogy, hatha jogy a jogy v T; bingen - Wintererova prax

Jógová terapia kombinuje klasickú jogovú tradíciu s najnovšími západnými prvkami funkčnej anatómie, fasciálnej terapie a kĺbovej terapie. Pri terapeutickej joge prispôsobujeme jogové pozície individuálne vám alebo vašim osobným príznakom.
Jógová terapia je holistická forma terapie tela, mysle, duše a dychu. Učí nás to byť v danom okamihu, cítiť silu ticha a cvičiť ľahkosť pomocou dychu. Všímavosť a prítomnosť pre naše telo sa zlepšuje, posilňujú sa samoliečebné sily.

jogy

Jógová terapia sa používa:

  1. pri štrukturálnych problémoch: bolesti chrbta (krk, hrudník, bedrová chrbtica), bolesti bedier, kolien, ramien, problémy s diskami, skolióza
  2. na vnútorné problémy, napr. srdcové choroby, vysoký krvný tlak, tráviace ťažkosti
  3. s chronickými problémami, napr. nespavosť, obezita, migrény, tinnitus

Jógová terapia sa ponúka ako v skupinách (maximálne 6–7 účastníkov), tak aj v individuálnej terapii (s individuálnymi programami).