Kurzy ponúka

Aktuálne

• Domov
• Športové ponuky
• Oddelenia
  • bedminton
  • Inline hokej
    • informácie
    • Aktuálne
  • karate
    • informácie
    • Aktuálne
  • Kriket
    • Aktuálne
    • Info
    • Galérie kriket
  • Detská gymnastika
  • Atletika
    • informácie
    • Aktuálne
    • Diania
    • Časy školení
  • Súťažiaci seniori
    • informácie
  • LA seniori sa hodia pre zábavu
    • informácie
  • Parkour
  • Krasokorčuľovanie
    • informácie
    • Aktuálne
• Kurzy/ponuky
  • VNÚTORNÝ CYKLISTIKA
    • INFORMÁCIE O VNÚTORNOM CYKLU
    • Zarezervujte si kurzový bicykel
    • Všeobecné obchodné podmienky VNÚTORNÝ CYKLISTIKA
  • Vonku
    • Mo: chôdza
    • St: HILL chôdza
    • Pi: jogging
    • Sa: jogging
    • Sa: HILL chôdza
  • Ponuky pre seniorov
    • Št: seniorské športy
    • Pi: seniorský šport
    • Sa: seniorský šport
    • Mo: LA-Sen. Fit pre zábavu
    • Pi: gymnastika a odrazová lopta
  • Pilates
  • joga
  • Zumba
  • Športový odznak
  • Fitness a zdravie
    • Po: Fit s gymnastikou
    • Po: prístrojová gymnastika (muži)
    • Po: Tai Chi Chuan
    • Utorok: rekreačné športy/volejbal
    • St: Fit po práci
    • St: bedminton
    • St: spaľovač tukov
    • Robiť: Hodiť sa do každodenného života
    • Robiť: Tai Chi Chuan
    • Pi: Aktívne a fit cez víkend
    • Pi: prístrojová gymnastika (muži)
    • Pi: Tai Chi Chuan
    • Takže: bedminton
• Diania
  • aktuálny rok
  • Galérie bežia mestom
• Športová šou TSG

Zumba

Zumba Fitness:

Zábava a fitnes - tanečná a fitnes párty inšpirovaná Latinskou Amerikou, ľahko pochopiteľná a spaľujúca kalórie s našou trénerkou Evelyn Andiou.

Utorok 19:00 - 20:00, Hugenottenstraße 58, TSG-Halle, Friedrichsdorf.
Štvrtok 19:00 - 20:00 Hugenottenstraße 58, TSG-Halle, Friedrichsdorf.

Účastnícka karta pre 10 jednotiek 70 €,
pre členov TSG Friedrichsdorf: 11 jednotiek za 40 €.

1x bezplatná skúšobná verzia je možná.
Kartu účastníka si môžete kúpiť v kancelárii alebo u trénera.

Vhodné pre účastníkov vo veku od 12 rokov.

TSG Friedrichsdorf ponúka hatha jogu v stredu ráno od 10:30 do 12:00 v hale TSG a v piatok večer od 17:30 do 19:00 v telocvični školy Philipp Reis.

Desať kariet je možné zakúpiť v kurze alebo v kancelárii.

Spoločný zážitok z jogy nám robí veľa radosti. Môžete vyskúšať jogu a môžete jednoducho prísť na skúšobnú hodinu.
Cvičenia sa dajú ľahko naučiť, a preto sú ideálne pre ženy a mužov, mladých ľudí a seniorov. Začiatočníci a tí, ktorí sa vracajú do školy, sú obzvlášť vítaní v skupine s jogou.

Jóga je veľmi dobrá pre rovnováhu a pohodu. Pravidelný tréning posilňuje svaly, aktivuje obehový systém a upokojuje nervy. Okrem rôznych fyzických cvičení sa používajú aj dychové cvičenia, meditačné a relaxačné techniky. To je charakteristické pre jogu a odlišuje ju od gymnastiky. Jóga hovorí nielen k telu, ale aj k mysli. Jóga je cestou zdravia k harmonizácii tela, mysle a duše.

Účastnícka karta stojí 45 eur (11 jednotiek) pre členov klubu a 70 eur (10 jednotiek) pre nečlenov. Je možné bezplatné skúšobné školenie.

---