Kurzy Zumba® v Emmendingene, Freiburgu a okolí
Kontaktujte nás teraz:
Kurzy ZumbaВ® v Denzlingene a Freiburgu
Chceli by ste aktívne športovať a tancom a zábavou ľahko nabrať tvar a schudnúť? Potom je ZumbaВ® Fitness tým pravým kurzom pre vás! Naše kurzy ZumbaВ® ponúkame v rôzne úrovne zdatnosti o.
Čo to vlastne je ZumbaВ®?
ZumbaВ® je fitness tanečné cvičenie, ktoré má skôr charakter tanečnej fitness párty. Jeho vynikajúci faktor zábavy zaručuje, že zostanete pri lopte a nebudete chcieť vynechať hodinu, čo vedie k udržateľnému tréningu! ZumbaВ® kombinuje latinskoamerické rytmy s fitness prvkami. Vďaka tomu je tréning celého tela spaľujúci kalórie a budujúci svaly, ktorý podporuje chudnutie, trénuje kardiovaskulárny systém a zlepšuje rovnováhu a flexibilitu.
ZumbaВ® je jedným z najobľúbenejších fitness tréningov, ktoré nevyžadujú žiadne vybavenie a ktorého sa môže zúčastniť ktokoľvek. Existuje tiež veľa rôznych modifikácií a variácií produktu ZumbaВ®, napríklad pre batoľatá alebo začiatočníkov a seniorov. ZumbaВ® sa tiež ľahko tancuje vo vode.
Prečo by ste mali vyskúšať naše kurzy ZumbaВ®?
Špeciálnou vecou Zumbu® v porovnaní s ostatnými fitnes programami je zábava, ktorá je vždy v popredí a vedie tak k udržateľnému tréningu. Na ZumbaВ® Fitness nemusíte byť schopní tancovať. Najdôležitejšie je baviť sa pri hudbe a s radosťou sa pohybovať. Exotické rytmy sú veľmi motivujúce. ZumbaВ® je jednoduchý, vzrušujúci a vhodný pre každého!
- skvelý faktor zábavy
- energický vytrvalostný tréning spaľujúci kalórie
- Kombinácia tanca a fitnes
- ľahko sledovateľné
- Zlepšiť koordináciu
Čo by ste si mali vziať pre Zumbu®?
- pohodlné oblečenie
- Tenisky (s ľahkou podrážkou!)
- fľaša na pitie
- odporúča sa malý uterák
Pre koho je ZumbaВ® vhodný a ktorý kurz je pre vás vhodný?
ZumbaВ® Fitness je vhodný pre každého! Spojením tréningu s vysokou a nízkou intenzitou vytvoríme tanečnú fitnes párty v intervale spaľovania kalórií. Je super efektívny a sľubuje skvelú zábavu! ZumbaВ® Fitness ponúka tréning celého tela, ktorý kombinuje všetky fitness prvky: kardiovaskulárny tréning, silový tréning, rovnováhu a flexibilitu.
Ak však hľadáte upravenú triedu ZumbaВ®, v ktorej nájdete originálne pohyby s nižšou intenzitou, ZumbaВ® Gold je tá pravá pre vás. Radi vám osobne poradíme, ktorý kurz je pre vás najvhodnejší.
Kde a kedy sa konajú naše kurzy ZumbaВ®?
Prezrite si náš rozvrh kurzu - “ kliknite tu
Čo stoja naše kurzy ZumbaВ®?
Nájdete naše ceny tu
Odkiaľ pochádza ZumbaВ®?
Koncept ZumbaВ® Fitness vznikol v 90. rokoch. Vytvoril ju takmer náhodou Kolumbijčan Alberto • Betoв qu Perez.
Beto, ktorý vyrastal v Cali/Kolumbia, pravidelne navštevoval hodiny aerobiku. Jedného dňa si doma zabudol tréningovú hudbu a potom mal možnosť lekciu zrušiť alebo spontánne použiť inú hudbu. Bez ďalších okolkov vzal svoju kazetu s tradičnými latinskoamerickými piesňami a prispôsobil svoj tréning rytmom tejto hudby. To bola hodina narodenia Zumbu®. Spätná väzba od jeho účastníkov bola taká veľká a neustále pozitívna, že ďalej rozvíjal svoje „náhodné cvičenie“ a ponúkol úplne nový kurz s názvom „Rumbacize“.
Po veľkom úspechu v Kolumbii sa v roku 1999 presťahoval do USA. Tam založil spoločnosť a z „Rumbacize“ sa stal „Zumba“. Začal trénovať trénerov v tejto spoločnosti a v roku 2006 už malo viac ako 2 000 trénerov, ktorí učili Zumbu®.
Dnes je po celom svete nespočetné množstvo trénerov, ktorí učia Zumbu® v najrôznejších modifikáciách a variáciách vo viac ako 125 krajinách. Je to najobľúbenejšie fitness cvičenie zo všetkých!