Kvet vášne - čo to je, rola, činnosť, výhody

Mučenka (Passiflora incarnata Linnaeus) je liečivá rastlina, ktorá sa používa na celom svete, najmä ako príspevok k znižovaniu úzkosti a stresu. Rod Passiflora zahŕňa viac ako 520 druhov dvojklíčnolistových rastlín, ktoré patria do čeľade Passifloraceae a ktoré sa pestujú na použitie v tradičnej medicíne, potravinárskom priemysle, kozmetike alebo ako okrasné rastliny.

Aby ste ho mohli správne používať, je dobré poznať výhody, terapeutické indikácie, ale aj situácie, v ktorých je kontraindikovaný alebo v ktorých môže interagovať s určitými kategóriami liekov.

Čo je to kvet vášne

Názov Passiflora (odvodený z latinského „passio“, čo znamená vášeň, utrpenie) sa datuje do roku 1529, keď španielski dobyvatelia popísali kvety ako symboly „vášní Ježiša Krista“. Väčšina druhov Passiflora sa nachádza v Strednej a Južnej Amerike, Severnej Amerike, juhovýchodnej Ázii alebo Austrálii 1 .

Mučenka pôvodná z juhovýchodu USA je Passiflora incarnata L. jednou z rastlín používaných v tradičnej medicíne. V súčasnosti sa pestuje v Európe, Ázii, Afrike a Austrálii, najmä na liečivé účely, ale tiež ako okrasný ker pre svoje veľkolepé kvety.

Rozdiel medzi marakujou a marakujou

Všetky druhy Passiflora vytvárajú jedlé plody a sú to invázne popínavé rastliny. Ak nebudú včas prerezané, môžu napadnúť ďalšie rastliny, ktoré rastú v ich blízkosti. Rozmery listov, kvetov a plodov, ako aj ich farba a arómy sa líšia 2. Z tohto dôvodu môžeme medzi mučenkou a mučenkou urobiť malé rozdiely, ktoré vidíme v nasledujúcej tabuľke.

Ako mučenka funguje a aké výhody má

Podľa Národných inštitútov zdravia (NIH) obsahuje Passiflora incarnata niektoré veľmi dôležité zložky pre telo, vďaka ktorým môže mučenka pomôcť znížiť úzkosť, stres, neuralgiu alebo nespavosť 3 .

Mučenka - zloženie

Zlúčeniny mučenky, najmä ovocie, listy a kvety, ukazujú, ako táto liečivá rastlina pôsobí na telo. Najdôležitejšie z nich sú:

triesloviny - polyfenoly rozpustné vo vode; doterajšie vedecké štúdie preukázali antioxidačný a antibakteriálny potenciál trieslovín 4;
flavonoidy - bioaktívne zlúčeniny, ktoré môžu hrať dôležitú úlohu pri znižovaní rizika vzniku kardiovaskulárnych alebo neurodegeneratívnych chorôb a majú veľmi silný antioxidačný účinok 5;
tyrozín - aminokyselina, ktorá môže poskytnúť podporu na zlepšenie pamäti, učenia, najmä v stresových situáciách 6;
kumarín - Početné štúdie preukázali farmakologické vlastnosti kurmarínu: protizápalové, antikoagulačné, antibakteriálne, protiplesňové, antivírusové, antihypertenzívne, antioxidačné a dobré neuroprotektívne 7;
glycín - Glycín je neesenciálna aminokyselina (jedna z 20 proteinogénnych aminokyselín), ktorú telo používa na výrobu bielkovín. .

Výhody mučenky

Mučenka môže byť použitá vo forme kapsúl, extraktu, nálevu zo sušených listov alebo kvetov, olejov atď. Špecialisti z Národných inštitútov zdravia (NIH) spomínajú niektoré z hlavných výhod rastliny Passiflora incarnata s tým, že vlastnosti a spôsob pôsobenia na telo sú predmetom prebiehajúcich výskumov 3, 9. Existujú určité vedecké dôkazy, ktoré ukazujú potenciál Passiflory, takže mučenka môže prispieť k:

zníženie porúch spánku (nespavosť);
zníženie úzkosti;
zníženie pocitu bolesti, pálenia na koži;
znižovanie prejavov menopauzy.

Terapeutické indikácie mučenky

V určitých situáciách sa môže odporučiť použitie kapsúl mučenky, tinktúr, čajov, olejov, nálevov. Tu sú tieto 3, 9:

Keď je mučenka kontraindikovaná

Mučenka vo všeobecnosti nepredstavuje pre telo riziko, ak sa nepoužíva vo veľkých dávkach, existujú však situácie, v ktorých sa môžu vyskytnúť prejavy, ako napríklad:

závraty;
sedácia;
strata koordinácie;
alergické reakcie;
zmätok.

Passiflora môže interagovať s určitými kategóriami liekov, ako sú barbituráty alebo benzodiazepíny, ktoré sa používajú na zníženie úzkosti alebo nespavosti. Konkrétne je zosilnený sedatívny účinok týchto liekov. Mučenka zároveň môže interferovať s účinkom antikoagulačných liekov alebo liekov na spanie 10 .

Tí istí špecialisti spomínajú niekoľko kategórií ľudí, v takom prípade je Passiflora kontraindikovaná:

tehotná žena - pretože mučenka môže spôsobiť predčasný pôrod;
dojčiace ženy - nie je dostatok štúdií, ktoré by preukázali, že užívanie Passiflory počas tohto obdobia je bezpečné pre matku aj dieťa;
deti do 6 rokov - perorálne použitie je indikované, iba krátkodobo a iba pre deti staršie ako 6 rokov;
ľudí, ktorí majú byť operovaní - pretože Passiflora môže interagovať s anestetikami alebo inými liekmi používanými počas a po operácii; odporúča sa mučenka prestať používať najmenej dva týždne pred zákrokom.

Mučenka je preto liečivá rastlina uznávaná najmä pre svoj príspevok pri znižovaní úzkosti alebo stresu. Aj keď to vo všeobecnosti nepredstavuje pre organizmus riziko, existujú určité situácie, keď je kontraindikovaný alebo môže interagovať s určitými liekmi. Preto je dôležité pred jeho použitím vyhľadať lekársku pomoc.