Kvôli obličkovým kameňom musel Liam Hemsworth zmeniť stravu

Pre lekársky incident musel Liam Hemsworth (30) hodiť svoje vegánske menu cez palubu! Oceľové telo bolo vždy ochrannou známkou herca: odkedy sa herec Hunger Games oddelil od speváčky Miley Cyrus (27), zdalo sa, že svoju milostnú zamilovanosť v posilňovni pretavil do megabicepsu. Venoval pozornosť aj svojej strave, aby zostal fit a úplne sa vyhýbal živočíšnym produktom. To sa však stalo osudným: Liamovo telo reagovalo na prísnu diétu bolestivým obličkovým kameňom!

"Bol som vegánom takmer štyri roky - vo februári som sa konečne cítil divne. Mal som obličkový kameň. Bol to jeden z najbolestivejších týždňov môjho života.", prezradila rodená Austrálčanka v rozhovore s Zdravie mužov. Výsledkom bolo, že Liam musel podstúpiť operáciu a dozvedel sa, že existuje 50-percentná šanca na vývoj ďalšieho obličkového kameňa. Aby tomu zabránil, musel zmeniť stravu a jedálny lístok.

Po operácii sa ukázalo, že vegánsky životný štýl skutočne podporil tvorbu obličkových kameňov. Je to tak preto, lebo veľkú časť usadenín v obličkách tvoril šťavelan vápenatý. Oxaláty sa nachádzajú v zelenine, najmä v špenáte, mandliach, červenej repe a zemiakoch, ako vysvetlil tridsaťročný mladík: "A každé ráno som mala v smoothie hrsť špenátu s mandľovým mliekom, mandľovým maslom a vegánskym proteínom. Myslela som si, že je to super zdravé."

---