Kyselina alfa-lipoová - ALA Antioxidant Review, Test, Experience, The Ordinary by Deciem
Moje skúsenosti, môj test: Od roku 1840 sa priemerná dĺžka života ľudí v strednej Európe zvýšila o viac ako 40 rokov a v najbližších niekoľkých rokoch sa dočkáme ďalších deväťdesiatich a storočných ľudí ako kedykoľvek predtým. Staré nikdy neboli také fit, také produktívne a vyvážené ako v novom tisícročí. Skoršia 60 je dnešná 40, teda dalo by sa povedať.
Znečistenie ovzdušia jemným prachom, sadzami, prachom, priemyselným a metánovým plynom, jemným prachom. Ozónová diera, ktorá sa podľa najnovších vedeckých štúdií nachádza viac nad Poľskom alebo Austráliou, ako sa to objavilo pred niekoľkými rokmi, ale v našich zemepisných šírkach, umožňuje UVA a UVB lúčom zasiahnuť zem a organizmy, ktoré tam žijú, nevídanou intenzitou. V posledných niekoľkých rokoch dopadá slnko na zem oveľa agresívnejšie.
Aprílové slnko je také intenzívne ako slnko júlové/augustové pred niekoľkými desaťročiami. Pred 30-40 rokmi sa považovalo za postačujúce nanášať krém na opaľovanie s ochranným faktorom 6 pri opaľovaní na kúpalisku alebo na dovolenke, dnes sú bežné krémy na opaľovanie od 20 do 50 rokov. Ešte viac odporúčajú dermatológovia a kozmetičky, pretože v Austrálii je to už mnoho rokov zdravotný štandard, či už letný alebo zimný, prinajmenšom nie bez toho, aby ste vychádzali z domu bez krému s nízkym obsahom SPF alebo SPF 15.
Iba niekoľko rokov sa vie, že opaľovací krém nie je zdravý, ale znamená skôr poškodenie kože, nielen spálenie slnkom, alebo že pomaly preniká do povedomia „ľudí súčasnosti“.
Koža je náš najväčší orgán z hľadiska oblasti a je to orgán, ktorý vidia aj ostatní. Psychosomatické problémy nie sú na pokožke viditeľné zriedka a predstavujú ďalšiu záťaž pre stav trpiaceho jedinca.
Podľa toho je väčšina dospelých teraz alebo v blízkej alebo ďalšej budúcnosti (hovorí sa, že pokožka nikdy nezabudne) poškodenie kože spôsobené neopatrnosťou, slnečným žiarením, kontaminovanými potravinami a poškodením životného prostredia, hlavne znečistením ovzdušia. Nie je nezvyčajné, že sa príčina vracia o desaťročia dozadu alebo sa z roka na rok postupne vytvárala viditeľný prejav.
Ľudia zostali dovnútra mladí, duševne zdraví, fyzicky športoví a aktívni, ale navonok trpeli vplyvmi prostredia. Inými slovami: Človek vyzerá staršie a opotrebovanejšie, ako v skutočnosti je. Čím dlhšie jedinec žije, tým dlhšie jeho vzhľad, vrásky a škvrny ovplyvňujú spoločenský život. Veda a hedonizmus v každom veku teraz hľadajú príčiny optického starnutia, liečby prejavov starnutia a prevencie.
Maquillage, make-up a ozdobné predmety sú riešením iba čiastočne, pretože moderní ľudia všetkých vekových skupín žijú viac-menej aktívnym životným štýlom alebo tí, ktorí si najviac cenia upravený vzhľad, a pre mužov „to funguje vôbec nie."
Hovoria, že opaľovací krém je najlepší krém na vrásky. Pretože vrásky, ktoré sa neobjavia na prvom mieste, sa nemusia neskôr „vyžehliť“ (aspoň sa o to snažte). Je to pravda len čiastočne. Teraz je známe, že ani ten najlepší krém na opaľovanie, ktorý obsahuje dobrú ochranu proti UVA a UVB, nedokáže primerane a takmer úplne chrániť pred predčasným starnutím pokožky, pokiaľ vo svojich zloženiach neobsahuje dostatok antioxidantov. Patria sem vitamín C, resveratrol, kyselina ferulová a ALA (kyselina alfa-lipoová)
Antioxidant pre pokožku: ALA - kyselina alfa-lipoová - kyselina alfa-lipoová
Kyselina alfa-lipoová alebo kyselina alfa-lipoová je prírodná látka, ktorú môže vytvárať ľudský organizmus a ktorá je tiež súčasťou našej stravy.
Kyselina alfa-lipoová má nielen dôležité funkcie v imunitnom systéme, ale je tiež koenzýmom pri výrobe energie v tele.
Kyselina alfa-lipoová je bohatá na špenát, mäso a strukoviny. V súčasnosti existuje množstvo doplnkov výživy s ALA, skratkou pre kyselinu alfa-lipoovú. S výnimkou jej lekárskeho použitia pri určitých ochoreniach pečene a neuropatiách existuje len málo vedecky dokázaných dôkazov, že by kyselina alfa lipoová mala byť obsiahnutá vo vašej strave, ak nezohľadníte publikácie na najkurióznejších webových stránkach, kde sa v skutočnosti nevyskytuje iba jeden účinok, a to, že po požití môže človek chodiť po vode ako Ježiš.
Kyselina alfa-lipoová: Antioxidant pre pokožku: Údaje sú tenké
Kyselina alfa lipoová je nepochybne veľmi silný antioxidant. Stále však chýba dostatok vedeckých štúdií, ktoré by ako odporúčanie potvrdili výhody a nevýhody dodatočného dopĺňania.
Údaje sú podobné pri topickej aplikácii ALA, t. J. Kyseliny alfa-lipoovej. Väčšina publikácií o spôsobe účinku a dôkazoch účinnosti pochádza z práce Dr. Perricone je výrobcom luxusných a mimoriadne drahých výrobkov starostlivosti z USA, a preto sa nemusí nevyhnutne považovať za zdroj informácií. Napriek tomu je možné zatiaľ konštatovať:
- ALA je mastná kyselina nachádzajúca sa v bunkách našej pokožky. O kyseline alfa-lipoovej sa hovorí, že zlepšuje štruktúru pokožky a dokonca inhibuje rast rakoviny kože, ak sa aplikuje lokálne, t. J. Ako krém alebo sérum na pokožku. .
- Na rozdiel od iných antioxidantov používaných na liečbu poškodenia slnkom a na redukciu vrások, je ALA rozpustná vo vode aj v tukoch. Kyselina alfa-lipoová môže pracovať ako v bunke (voda), tak aj v bunkovej membráne (tuk). V jednej anglickej štúdii sa preukázalo, že po 12 týždňoch liečby sa kvalita, jemnosť a vrásky pokožky zlepšili až o 50%.
- V inej štúdii zameranej na použitie kyseliny alfa-lipoovej na pokožku sa zistilo, že došlo k viditeľnému zlepšeniu aj pri jazvách.
- Zaregistrované boli aj ďalšie efekty, napríklad redukcia jemných vrások, všeobecné zosvetlenie pleti, lepšie popísané ako „žiarenie pleti“.
- Kyselina alfa-lipoová navyše zvyšuje účinnosť ďalších antioxidantov, ako je vitamín C, glutatión a E.
- Diskutuje sa tiež a sú potrebné ďalšie štúdie. Kyselina alfa-lipoová má protizápalový účinok na pokožku a štiepi poškodené fragmenty kolagénu v pokožke.
Antioxidant pre pokožku: ALA - kyselina alfa-lipoová - bežné
Nedávno som začal používať na celú tvár kyselinu alfa-lipoovú od The Ordinary od Deciem. To znamená, že prerušujem svoju rutinu (striedam „večer s retinolom“ (po, st, pia) s „večerom s vitamínom C“ (ut, št, so)) s nedeľným „dňom alfa-lipoových kyselín“. Podľa The Ordinary by sa kyselina alfa lipoová mala používať večer. Pretože ALA je veľmi citlivá na slnko. Slnečné žiarenie ničí kyselinu alfa lipoovú, to platí nielen pre skladovanie v tmavej, takmer nepriehľadnej fľaši, ale zjavne aj pre aplikáciu na pokožku.
Kyselinu alfa-lipoovú ponúka Ordinary s plnou silou vysokých dávok 5%. Neviem o žiadnom produkte, ktorý by ponúkol vyššiu koncentráciu. Toto by sa tiež neodporúčalo. Aj na túto 5% kyselinu alfa lipoovú si moja pokožka musí stále zvykať. Už po aplikácii alebo na druhý deň ráno cítim určité podráždenie pokožky.
The Ordinary nabudúce odporučí to isté na svojej webovej stránke, kyselina alfa-lipoová s mojím cacay olejom (od spoločnosti Enaissance), veľmi riedky olej, ktorý sa okrem prírodného retinolu a vitamínov dá veľmi dobre použiť aj na mastnú a mastnú pleť. E má tiež vysoký obsah kyseliny linolovej. Kombinácia Cacay oleja (alebo šípkového oleja alebo oleja z divokej ruže) v spojení s kyselinou alfa lipoovou je v každom prípade ideálna.
Zloženie/prísady/prísady:
Obyčajná kyselina alfa-lipoová 5%
Obsahuje iba dve účinné zložky:
Propanediol = bežne používaný zvlhčovač (a rozpúšťadlo)
Kyselina tioktová = kyselina alfa-lipoová alebo nemčina: Odporúča sa kyselina alfa-lipoová