Kyselina alfa-lipoová - najsilnejší antioxidant - informácie a užitočné informácie
Kyselina alfa-lipoová
Žijeme v dobe, keď je telo vystavené veľkým výzvam. Nezdravá strava kvôli nedostatku času a mnohonásobným tlakom na životné prostredie, ktoré majú škodlivý účinok. Keď je telo v nerovnováhe, bunky tela sú napádané voľnými radikálmi.
Kyselina alfa-lipoová - najsilnejší antioxidant
Aby sme poškodenie udržali v medziach alebo aby sa mu zabránilo, potrebujeme antioxidanty, ktoré pôsobia proti voľným radikálom. Tieto látky sa nachádzajú hlavne v ovocí a zelenine vo forme vitamínov a ďalších životne dôležitých látok. Telo si niektoré z nich dokáže vyrobiť aj samo, aby chránilo DNA pred degeneráciou. Antioxidant kyselina alfa lipoová si telo vytvára v malom množstve. Väčšinu červeného mäsa však konzumujú zvieratá.
Mastná kyselina obsahujúca síru
Kyselina (R) alfa-lipoová alebo ALA (kyselina alfa-lipoová) je mastná kyselina obsahujúca síru, ktorá funguje aj ako koenzým. V tejto funkcii je súčasťou komplexu v mitochondriách. Ako koenzým sa podieľa na mnohých enzymatických procesoch, ktoré prebiehajú v oxidačnej oblasti. Kyselina alfa-lipoová je nielen silný antioxidant, ale aj lapač radikálov. Zvlášť zaujímavé je, že dokáže dokonca regenerovať spotrebované antioxidanty. To platí pre vitamín C, vitamín E, koenzým Q10 a tiež glutatión.
Mastná kyselina obsahujúca síru sa prirodzene vyskytuje v ľudskom organizme. Má dva atómy síry, ktoré sú svojou štruktúrou spojené. Kyselina alfa-lipoová v R-forme je sústredená a biologicky aktívna, zatiaľ čo jej zrkadlový obraz, S-forma, túto funkciu nespĺňa. Kyselina alfa-lipoová je rozpustná vo vode a tukoch. To má výhodu v tom, že dokáže neutralizovať voľné radikály v oboch prostrediach tela. Pretože iné antioxidanty to nedokážu, kyselina lipoová je v tomto smere jedinečná, a preto je známa aj ako „super antioxidant“.
Transport kyseliny lipoovej do orgánov a oblastí tela je ľahký, pretože táto bioaktívna forma je telom rýchlo absorbovaná. Cesta do mozgu, pečene a nervov nie je ďaleko a bunky sú rýchlo chránené.
Aplikácie kyseliny alfa-lipoovej
Kyselina lipoová vykazuje silnú ochranu buniek a môže sa použiť ako ochrana v pečeni, srdci a cievach, pri tvorbe katarakty, obličkách a močovom mechúre, mozgu a nervovom systéme. Môže tiež pomôcť predchádzať cukrovke, mať pozitívny vplyv na krvný tlak, znižovať oxidačný stres v tele, zlepšovať štruktúru pokožky a minimalizovať frekvenciu a intenzitu migrény.
Kyselina lipoová môže tiež pozitívne vplývať na poškodenie mozgu po mozgovej príhode, môže ovplyvniť glaukóm s otvoreným uhlom, priedušky, zápaly kĺbov a čo je najdôležitejšie, chráni pred toxickými vedľajšími účinkami liekov.
Kombinácia kyseliny alfa lipoovej a vitamínu E má vplyv na riedenie krvi.
Ako funguje kyselina alfa lipoová?
Nielen kyselina alfa-lipoová, ale aj jej metabolický produkt, kyselina dihydrolipoová, napáda a neutralizuje voľné radikály. Kyselina alfa-lipoová môže navyše regenerovať sama seba a ďalšie antioxidanty. To sa deje zvýšením príslušného obsahu v bunkách. Toto je jedinečné! Týka sa to látok rozpustných vo vode a v tukoch. Týmto spôsobom je možné vrátiť oxidovaný vitamín C, vitamín E a Q10 do pôvodnej bioaktívnej formy.
Tým sa rozširuje ich účinnosť. Kyselina lipoová môže dokonca zvýšiť a posilniť vlastnú produkciu vitálnej látky glutatiónu v tele, takže toxické produkty sa môžu odbúravať v pečeni. Niet divu, že sa kyselina alfa lipoová nazýva antioxidantom antioxidantov.
V spolupráci so spektrom vitamínov skupiny B pomáha kyselina lipoová premieňať produkciu energie z potravy na uloženú energiu tým, že chráni elektrárne buniek pred stresom. Aby mohli nerušene robiť svoju prácu.
Kyselina alfa-lipoová tiež vytvára zlúčeniny s ťažkými kovmi, ako je kadmium, železo, meď a ortuť. Používa sa preto aj v alternatívnej medicíne podľa takzvaného Cutlerovho protokolu na odstránenie ortuti. Takéto odbočenie by sa malo uskutočňovať iba pod vedením skúseného terapeuta, pretože je treba brať do úvahy veľa vecí.
Existuje teda veľa dôvodov, prečo sa zaoberať kyselinou alfa-lipoovou a zabezpečiť, aby ich bolo dostatok na to, aby sa diéta podľa toho obohatila alebo aby sa zvážil doplnok výživy.
Ďalšie účinky
Kyselina alfa-lipoová má ďalšie účinky, pretože má protizápalové a antimutagénne účinky. Podporuje sa spracovanie inzulínu a zvyšuje sa citlivosť inzulínových receptorov. To podporuje vstrebávanie cukru do buniek a znižuje hladinu cukru v krvi. Neuropatické príznaky sa dajú zmierniť a starnutie buniek sa môže oneskoriť. Používanie kyseliny alfa-lipoovej pri diabetickej neuropatii a retinopatii je v nemeckej konvenčnej medicíne známe už dlho. Liečia sa ním aj choroby pečene.
Kyselina alfa-lipoová podporuje funkciu pečene, chráni ju pred otravou a pomáha pri detoxikačných procesoch.
Kyselina lipoová údajne pôsobí preventívne proti následkom artériosklerózy. Hodnotu celkového cholesterolu je možné znížiť až o 40%, chráni srdcové tepny a predchádza tak mozgovým príhodám.
Na základe pokusov na zvieratách by sa mali pozitívne účinky zaznamenať aj v oblasti výkonu pamäte. Je zrejmý preventívny účinok proti rozvoju foriem demencie a katarakty. Pretože kyselina alfa-lipoová môže prechádzať cez hematoencefalickú bariéru mozgu, chráni ho pred oxidačným stresom prostredníctvom polynenasýtených mastných kyselín, rovnako ako nervový systém.
Potrebujeme tiež kyselinu alfa lipoovú?
Ako už bolo spomenuté, telo si v malom množstve produkuje samotnú kyselinu alfa lipoovú. Je tiež možné a potrebné dodávať ho prostredníctvom výživy. V červenom mäse z ekologického poľnohospodárstva, pečeni, obličkách a srdci. Je však postarané aj o vegetariánov, pretože špenát, ryžové otruby, brokolica, paradajky a pšeničné klíčky sú dobrým zdrojom potravy.
Pretože ochota tela prijímať s vekom klesá, mohlo by prichádzať do úvahy doplnenie stravy. Rovnako, ak sú z dôvodu individuálnej situácie potrebné väčšie dávky.