Kyselina lipoová pomáha pri chudnutí • Ahoj Iasi •
Kyselina lipoová pomáha pri chudnutí. Zlúčenina podaná ako doplnok výživy pre nadváhu, ale zdravých ľudí, v klinickej štúdii, spôsobila úbytok hmotnosti u mnohých pacientov. Výskum uskutočnili Oregonská štátna univerzita a Oregonská univerzita pre zdravie a vedu.
Výskum publikovaný v časopise Journal of Nutrition sa zameral na rozdiel medzi účinkami 24-denných dávok 600 miligramov doplnkov kyseliny lipoovej u 24 ľudí a kontrolnou skupinou podobnej veľkosti, ktorá dostávala placebo.
„Údaje jasne preukázali stratu telesnej hmotnosti a telesného tuku u ľudí užívajúcich doplnky kyseliny lipoovej,“ uviedol Balz Frei, riaditeľ Inštitútu Linusa Paulinga a jeden z vedcov, ktorí sa štúdie zúčastnili. „Najmä u žien a osôb najviac postihnutých obezitou.“
Kyselina lipoová, ktorú produkujú rastliny aj zvieratá, je inštalovaná v mitochondriách buniek, kde je zvyčajne pripojená k bielkovinám podieľajúcim sa na energii a metabolizme aminokyselín. Špecializovaná mastná kyselina so stredným reťazcom je jedinečná v tom, že má dva atómy síry na jednom konci reťazca, čo umožňuje prenos elektrónov z iných zdrojov.
Kyselina lipoová pomáha pri chudnutí
Telo vo všeobecnosti produkuje dostatok kyseliny lipoovej na dodanie potrebných enzýmov. Ak sa kyselina lipoová užíva ako doplnok výživy, vykazuje ďalšie vlastnosti, ktoré nemusia súvisieť s mitochondriálnou funkciou. Medzi ne patrí stimulácia metabolizmu glukózy, antioxidačná obranyschopnosť a protizápalové reakcie - čo umožňuje doplnkovú liečbu ľudí s cukrovkou, srdcovými chorobami a poklesom kognitívnych schopností súvisiacim s vekom.
„Vedci po celé desaťročia skúmali možné zdravotné prínosy doplnkov s kyselinou lipoovou vrátane toho, ako by mohli zlepšiť zdravé starnutie a zmierniť srdcovo-cievne ochorenia,“ uviedol Alexander Michels, ďalší výskumný pracovník inštitútu Linus Pauling zapojený do štúdie. . „V obidvoch modeloch na hlodavcoch a v malých klinických štúdiách na ľuďoch výskumníci LPI preukázali priaznivé účinky kyseliny lipoovej na oxidačný stres, metabolizmus lipidov a cirkadiánny rytmus.“.
Nízke hladiny triglyceridov - druh tuku alebo lipidov nachádzajúcich sa v krvi - neboli pozorované u všetkých účastníkov užívajúcich kyselinu lipoovú. Ľudia, ktorí schudli pomocou kyseliny lipoovej, tiež znížili hladinu triglyceridov v krvi.
Na konci štúdie sa niektoré markery zápalu znížili. Zistenia tiež naznačujú, že suplementácia kyselinou lipoovou poskytuje mierne zníženie oxidačného stresu. Nie je to dokonalý všeliek, ale naše výsledky ukazujú, že doplnky s kyselinou lipoovou môžu byť prospešné.