Ladenie metabolizmu na jar - pre menšiu váhu
Predpokladaná doba čítania: 3 minúty
Vytvorili sa mi cez zimu také čudné úlohy na bokoch? Toto sú jarné závitky a musia ísť! Myslíte rovnako ako ja na zvýšenie alebo stimuláciu metabolizmu metabolickým ladením?
Náš metabolizmus je súhrn všetkých chemických procesov v tele, ktoré vedú k premene látok. To znamená, že náš metabolizmus je základom všetkých životne dôležitých procesov v tele. To tiež znamená, že všetko, čo do tela vložíme v tuhej alebo tekutej forme, musí byť premenené. A ako sa hovorí: ľudia sú to, čo jedia.
Typická výživa ako prvý krok
Mne typovo primeraná strava ukázala, že som sa stravoval úplne zle. Pri množstve toho, čo som zjedol, som si myslel, že je to pre mňa dobré. Ako napríklad šalát na chudnutie, napríklad. Potom sa však ukázalo, že môj organizmus nemôže so surovou zeleninou robiť naozaj nič. Tiež som nesprávne dával dokopy svoje jedlá. Snažil som sa vyhnúť tuku, verný heslu tuk ťa robí tučným.
Pri typovo vhodnej strave som zistil, že som bielkovinový typ. V mojom prípade to znamená, že moje jedlo by malo byť päťdesiat percent bielkovín, tridsať percent sacharidov a dvadsať percent tukov. Takže môj organizmus môže skutočne získavať energiu a chudnúť z toho, čo mu je dodávané. Strašne som si chudnutie užíval.
Išlo sa mi naozaj dobre. Bola som motivovaná a informovaná v článku „Od trampolíny s nadváhou po vážnu obchodnú ženu“. Bolo to asi pred rokom. Ak vás táto téma zaujala, odporúčam elektronickú knihu Ralfa Wuzela «myPfadFinder - teraz som na řadě!» čítať. Kniha otvára úplne nové perspektívy.
Čo sa medzičasom stalo so mnou?
Moja váha sa vrátila späť. Opäť nie na vrchol, ale opäť sa pridalo 6 kíl. Prečo? Pretože nie vždy som sa držal svojho tanierového rozdelenia typu stravovania. Rovnako ako predtým, vždy som si našiel zámienku, aby som nejedol metabolicky optimalizovaný. Nie som s tým v pohode. Opäť som unavená, už nie taká produktívna ako som, cítim sa opäť podráždená a mrzutá. Predtým som sa cítil lepšie.
Výhovorky opäť pribúdali. Spočiatku to boli len jedny narodeniny. Potom to bolo prenocovanie v hoteli, grilovačka a nakoniec Vianoce a Silvester. Teraz zima skončila a moje jarné závitky sú viditeľné. To ma štve!
Preto som sa rozhodol dať svojim jarným rolám metabolické vyladenie. Pri poslednom štarte som použil naladenie výkonu pre svoj metabolizmus na vstup do chudnutia. Toto znova používam pri reštartovaní. Pretože naposledy som zistil, že je oveľa jednoduchšie prelomiť staré zvyky, ako sú moje výhovorky. Toto ladenie bolo šité presne na mieru mojim typom stravovania. Takže keď som bola v strese alebo mrzutá, moja túžba napchať sa do niečoho sladkého ani nevznikla.
Aký je zmysel metabolického ladenia?
Chcela by som mať tento dobrý pocit a už vôbec nie túžbu po sladkom spojenú s pocitom hrdosti, pohody a kvality života. Stále si pamätám tento pocit spred roka a z leta do jesene. Presne to si chcem opäť vychutnať naplno. Pre mňa je to kus zdravia a kvality života.
Vďaka optimalizovanému metabolizmu môžem svoj život uľahčiť, urobiť silnejším, pohotovejším a opäť uvoľneným. A môžem si ľahko znova priviazať nohy k topánkam bez toho, aby som si stlačil brucho. Skvelé!
Stačí sa zúčastniť vyladenia metabolizmu. Život môže byť taký krásny, najmä s menšou váhou. Máte to v ruke. Dohodnite si termín dnes prostredníctvom 0151 42417427 so mnou.
Buďte informovaní
Prihláste sa na odber nášho bulletinu a dostanete týždenný súhrn našich najdôležitejších informácií.