Ladies Lounge - kurzy thajského boxu
Náš výcvik bojových umení je ideálne vhodný aj pre ženy.
Thajský box trénuje a tonizuje celé telo a tiež posilňuje sebavedomie. Všetky naučené techniky sú ideálne aj pre núdzové situácie.
Táto forma tréningu vytvorí so zábavou „modelové telo“. Cvičenia, z ktorých niektoré sú špeciálne šité na mieru problémovým oblastiam, ich formujú a napínajú.
Nie nadarmo trénujú herečky ako Cameron Diaz, Jennifer Lopez atď. Rôzne bojové umenia.
Predchádzajúce znalosti nie sú potrebné. Môžete skočiť a hneď začať.
Ženy samozrejme môžu využiť aj všetky ostatné ponuky.
Kurzy thajského boxu v Dortmunde a Hagene - iba pre dámy
V našom čistom Kurz žien ženy sa to učia medzi sebou Thajský box. Na rozdiel od Tae Bo sa tu naozaj naučíte bojové umenia. V tomto kurze sa používajú rovnaké výcvikové princípy ako v ostatných kurzoch. To, čo ste sa veľmi dobre naučili, môžete tiež použiť na sebaobranu v prípade núdze.
Okrem toho ako doplnok realizujeme silové cvičenia pre problémové partie. V našom kurze pre ženy sa nekonajú iba tréningové boje.
Samozrejmosťou je samostatný priestor na prebaľovanie našich žien so sprchami a uzamykateľnými skrinkami, ako aj podzemné parkovacie miesta priamo v budove.