Ľadová terapia omladzuje pokožku tváre - dávka pre zdravie

terapia

Ak si nanesiete ľad priamo na tvár, môže to spôsobiť popáleniny. Zabaľte ho do čistého uteráka alebo handričky a potom pokožku vmasírujte.

Pokožka tváre je denne vystavená niekoľkým faktorom, ktoré urýchľujú proces starnutia a môžu spôsobiť nepekné zmeny na pokožke.

V boji proti negatívnym účinkom znečistenia, vystavenia slnku a nesprávnej výživy vytvoril kozmetický priemysel celú škálu produktov starostlivosti, ktoré omladzujú a regenerujú pokožku tváre.

Väčšina z týchto výrobkov je však drahá a veľa žien si ich nemôže dovoliť, pretože sa musia používať každý deň. Našťastie, existujú pohodlnejšie alternatívy starostlivosti a omladenia pleti.

Ako ľad pomáha omladiť pokožku?

Blízky východ je oblasťou, kde technika masáže pokožky ľadom, ráno a večer, prichádza na zvlhčenie a tonizáciu pokožky tváre a na zabránenie vzniku predčasných vrások.

Táto terapia sa často používa pri skrášľovacích procedúrach v salónoch a špecializovaných centrách. Je veľmi efektívny pri starostlivosti o pleť a omladenie.

Ľadová terapia vo všeobecnosti ponúka nasledujúce výhody:

  • Lieči akné a škvrny, ktoré sa na pokožke objavujú v dôsledku slnečného žiarenia a hormonálnych zmien.
  • Stimuluje krvný obeh a pomáha omladiť pokožku.
  • Regeneruje a tonizuje pokožku tváre bez toho, aby spôsoboval vedľajšie účinky.
  • Zabraňuje a eliminuje predčasné vrásky.
  • Uzatvára póry a zabraňuje vzniku čiernych bodiek.
  • Zmierňuje zápal v okolí očí a vačkov pod dolnými viečkami.

Ako aplikovať ošetrenie ľadom na pokožku tváre?

Liečba ľadom pre pokožku tváre je veľmi ekonomická a nevyžaduje veľké úsilie. Je však dôležité, aby ste toto ošetrenie dôsledne uplatňovali a zaradili ho do svojej každodennej rutiny krásy.

Ak ju chcete použiť, postupujte takto:

  • Predtým, ako začnete, si dôkladne očistite tvár a nezabudnite na ňu odstrániť všetky stopy make-upu.
  • Zabalte ľad do látky alebo bavlnenej utierky; neaplikujte ho priamo na pokožku.
  • Masírujte rôzne časti tváre, v každej oblasti sedte 1-2 minúty.
  • Masírujte malými krúživými pohybmi, začínajúc od čeľuste, brady, potom po čele, lícach a okolo nosa. Pozor na okolie očí.
  • Na záver naneste prírodné tonikum alebo produkt proti akné.

Ako aplikovať ošetrenie na pokožku postihnutú akné

V boji proti akné a nepekným pupienkom je potrebné zistiť príčinu problému a použiť ošetrenie vhodné pre váš typ pleti.

Avšak, ľad pomáha osviežiť pokožku a odstraňuje prebytočný maz, ktorý vedie k tomuto stavu. Ak chcete využiť tieto výhody, postupujte takto:

  • Masírujte ľad na postihnuté miesto 2 - 3 minúty, kým pokožka na dotyk nevychladne.
  • Nedržte ľad na pokožke dlhšie, ako je odporúčané, pretože to môže byť bolestivá skúsenosť.
  • Po liečbe ľadom naneste ošetrenie proti akné.

Zapamätať si

Liečba ľadom musí trvať maximálne 15 minút. Pre optimálne výsledky je vhodné nanášať ho ráno aj večer.

Pre väčšiu efektivitu omladenia pokožky si pripravte kocky ľadu z citrónu, ružovej vody, zeleného čaju, uhorkovej vody alebo harmančekového čaju.

  • Orozco, B., Campo, M., Anaya, L., Atuesta, J., Ávila, M., Balcázar, L., & Al, E. (2011). Pokyny pre kolumbijskú liečbu akné: preskúmanie založené na dôkazoch kolumbijskej študijnej skupiny pre akné. Časopis kolumbijskej dermatologickej asociácie, 19(2), 129-157. https://revista.asocolderma.org.co/index.php/asocolderma/article/view/373
  • Apt, D. P., Saavedra, R. D. a & Waissbluth, M. (2010). Nealatívne omladenie. Las Condes Clinical Medical Journal, 21(1), 87-96. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0716864010705101
  • Arenas, M. A., Ramos, T. C. a Fernández-Argëlles, E. L. (2005). Využitie kryoterapie v športe. E-Balonmano. com: Journal of Sports Sciences, 1(1), 17-23. https://www.researchgate.net/publication/43166433_Utilizacion_de_la_crioterapia_en_el_ambito_deportivo_The_use_of_cryotherapy_in_the_sport
  • Espinoza, H. G., Bustamante, I. L., & Pérez, S. M. (2010). Systematický prehľad analgetického účinku kryoterapie pri liečbe bolesti pôvodu kostrového svalstva. Vestník Španielskej spoločnosti pre bolesť, 17(5), 242-252. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-80462010000500005
  • EULUFÍ, A., CALDERÓN, W., CUADRA, Á., DANILLA, S., LÉNIZ, P., ROCO, H.,… & EULUFÍ, C. (2006). Studené popáleniny: 10-ročná recenzia. Čilský chirurgický denník, 58(5), 336 - 340. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-40262006000500005

Nikto nechce vrásky. V skutočnosti nie všetky vrásky vznikajú v dôsledku starnutia. Na ich vzniku sa podieľajú rôzne faktory. Z tohto dôvodu je dôležité vedieť, ktoré ...

Meningokoková sepsa je urgentný stav vyžadujúci si okamžitú liečbu. Je to rýchlo postupujúca choroba, ktorá môže viesť k ...

Holenie nechcených vlasov čepeľou je bežnou praxou pre mužov i ženy. Avšak ...

Medzi mužskou a ženskou pokožkou je veľa rozdielov. Obe pohlavia by však mali používať hydratačné krémy ...

Škvrny na pokožke sú jedným z najobávanejších estetických problémov. Bohužiaľ, slnečné žiarenie, vek, hormonálna nerovnováha ...

Kortikofóbiu alebo strach z kortikosteroidov môžeme definovať ako strach a odmietnutie určitého druhu drogy: kortikosteroidov. Táto vec…