Ľahká stolica - príčiny a protilátky

Bledá stolica sa často dočasne vyskytuje v dôsledku určitej diéty alebo miernej hnačky. Môže to však byť aj príznak vážnych porúch čreva alebo pečene. Preto má zmysel navštíviť lekára, ak je stolica trvale ľahká. Ak sú bolesti aj v žalúdku a črevách, je nevyhnutná návšteva lekára. To môže určiť presnú príčinu a zahájiť cielenú liečbu. Ďalej vám ukážeme príčiny odľahčenej stolice a možnosti liečby.

Čo je to bledá stolica?

Pevné vylučovanie človeka, ktoré sa denne hromadí v hmote od 200 do 300 gramov, pozostáva z nestrávených zložiek potravy, buniek sliznice a tráviacich štiav. Okrem toho mŕtve črevné baktérie tvoria asi tretinu hmotnosti stolice. V závislosti na tom, čo každý deň jete a pijete, sa pohyby čriev niekedy javia o niečo tmavšie alebo o niečo svetlejšie. Celkovo je na pokojnom mieste medicínsky nenápadné farebné spektrum, ale v spektre rôznych hnedých tónov.

Tuhé výlučky môžu niekedy nadobudnúť neobvykle svetlú farbu, napríklad svetločervenú, žltú alebo sivobielu farbu. To, či je zmena farby znakom choroby, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu, závisí od trvania javu a sprievodných príznakov. Jediný výskyt zmeny farby stolice naznačuje, že to bolo spôsobené abnormalitami stravovania.

Ako sa vyrába ľahká stolica?

Za normálnu tmavú farbu stolice je zodpovedný takzvaný „Sterkobilin“. Je to produkt rozkladu hemoglobínu. Je normálne, že sa mení farba a konzistencia stolice a okrem iného záleží na strave. Ak obsahuje veľa mäsa bohatého na hemoglobín, stolica je tmavšia a ak sa jedná o vegetariánsku stravu, je jej farba svetlejšia. Okrem toho sú bledožlté výlučky bežné pri hnačkách alebo užívaní liekov. Obaja sa spočiatku nemajú čoho obávať.

Sfarbenie Sterkobilin sa tiež vytvára z látky bilirubínu obsiahnutej v žlči. Ak sa z určitého dôvodu do čreva neuvoľní dostatok žlče, stolica sa zvyčajne javí ako sivá až takmer biela.

Ak je tuhý odpad dlhší alebo má obzvlášť svetlú farbu a sú tu aj bolesti žalúdka a čriev, môžu to byť príznaky vážneho ochorenia. Možné sú poruchy pečene a žlčníka, ako aj nádory. Za bledú stolicu môže aj hepatitída.

Aké sú príčiny ľahkej stolice?

Potraviny, lieky a choroby môžu významne uľahčiť vylučovanie. Ďalej uvádzame prehľad možných príčin:

výživa

Niektoré formy stravovania vedú k ľahkému vyprázdňovaniu. O niečo ľahšia stolica je bežná u vegetariánov. Znateľne svetlá farba však môže naznačovať aj veľmi tučné jedlo, ktoré má z dlhodobého hľadiska nepriaznivé účinky na zdravie. Jednostranné jedlá na báze zemiakov, tapiokového škrobu, ryže alebo bieleho pečiva navyše viditeľne uľahčujú vylučovanie.

Neznášanlivosť lepku

Ľahké a mastné vylučovanie je typickým príznakom celiakie. Pretože v takom prípade nemôžete tolerovať lepok z obilnín, ktorý spôsobuje zápal sliznice tenkého čreva, tráviaci proces je neúplný.

Hnačky a lieky

Ak máte mäkké, svetlé výkaly žltkastej farby, keď máte hnačku alebo keď vám podávajú určité lieky, zvyčajne to nie je dôvod na obavy. Ľahké kašovité vylučovanie je častým vedľajším účinkom, najmä v súvislosti s krátkodobou liečbou antibiotikami.

Žlčové kamene a nádory hrubého čreva

Nádory v čreve aj žlčové kamene môžu blokovať žlčové cesty. V potravinovej buničine teda chýbajú farbiace látky žlče. To vedie k šedobielej stolici, ktorú odborníci v zdravotníctve označujú ako „acholickú“. Výkaly sa tiež líšia od svojej normálnej konzistencie v dôsledku nedostatku tráviacich štiav a pôsobia „strapato“. Nádory môžu navyše spôsobiť krvácanie, ktoré sa prejaví farbou svetločervenej stolice.

hemoroidy

Jedným znakom toho, že za sfarbenie sú zodpovedné hemoroidy, je krv na stolici.

Ochorenie pečene

Hepatitída (rôznych typov) a poškodenie pečene v dôsledku zneužívania alkoholu alebo liekov často vedú k žltačke, a teda k bledej stolici. K tomu dochádza spolu so žltkasto sfarbenou pokožkou a tmavým močom. Je to preto, že žlčový pigment sa dostane do moču a krvi a nevylučuje sa cez črevá.

Zápal pankreasu

Zápal pankreasu má často za následok ľahšie vyprázdňovanie. V tomto prípade je to známka narušeného trávenia tukov.

Črevné infekcie

Ak sa hnis vyvinie ako súčasť črevnej infekcie, možným dôsledkom je svetlo sfarbená stolica.

Ako je zrejmé z tohto zoznamu, presná farba vyprázdňovania naznačuje možné príčiny, napríklad:

Svetlo žltá: Hnačka alebo lieky (antibiotiká)
Bledo-červená: Hemoroidy, nádory alebo vredy
Sivasto biela: Žlčové kamene alebo nádory

Ako laik však farbu stoličky nemožno jednoznačne priradiť. Svetločervená stolica sa môže vyskytnúť aj pri neškodných hnačkových ochoreniach.

Diagnóza v ľahkej stolici

Ľahká stolica sama o sebe nie je choroba, ale príznak. Preto sa lekár najskôr pokúsi zistiť príčinu farby stolice, aby mohol potom prijať príslušné opatrenia. Dôležitú úlohu zohrávajú otázky týkajúce sa stravovania a ďalších príznakov, ako sú bolesti žalúdka a čriev.

Na diagnostiku sa používajú tieto opatrenia:

anamnese
Krvné a stoličné testy
Zobrazovacie postupy, napríklad MRI, röntgenové vyšetrenie alebo kolonoskopia

Ako vyzerá ošetrenie veľmi bledej stolice?

Na základe výsledkov vyšetrenia sú možné nasledujúce liečebné metódy:

Prírodná terapia a domáce lieky:

Zmena stravovacích návykov: V niektorých prípadoch stačí zmeniť vlastnú stravu, aby sa zlepšilo trávenie a odstránili sa príznaky ako bolesť žalúdka. Ak sú svetlejšie vylučovania výsledkom stravy s nízkym obsahom vlákniny a tukov, mali by ste do svojej stravy zahrnúť aj celozrnné výrobky, ovocie a zeleninu.
Štruktúra črevnej flóry: Ak sú žltkasté exkrementy vedľajším účinkom antibiotickej liečby, mali by ste prijať opatrenia na obnovenie zdravej črevnej flóry. Konzumácia prebiotickej vlákniny (napr. Inulínu z čakanky alebo kozej bôby) a príjem probiotík vo forme kapsúl majú podporný účinok.
Vyhýbanie sa obilným produktom: Ak zmena stolice naznačuje existujúcu intoleranciu lepku (celiakiu), špeciálna strava výrazne zmierňuje príznaky. Vyhýbajte sa zrnám, ktoré obsahujú lepok, ako je pšenica, raž, jačmeň a ovos, a namiesto toho prejdite na bezlepkové alternatívy. Sú to napríklad ryžová múka, quinoa, amarant, proso a pohánka.

Konvenčná lekárska terapia a lieky

Lieky: Ak je príčinou bledej stolice črevná infekcia, môžu sa podať antibiotiká. Lieky sa používajú aj na chronickú hepatitídu B alebo C. Imunosupresíva sa podávajú, keď autoimunitné ochorenie spôsobuje ochorenie čriev a pankreasu.
Operácie: Ak je bledá stolica spôsobená žlčovými kameňmi, je často potrebné chirurgické odstránenie. Rakovina hrubého čreva tiež zvyčajne zahŕňa chirurgický zákrok a odstránenie častí čreva. Okrem toho potom lekári zvyčajne zahájia chemoterapiu alebo radiačnú terapiu alebo ich kombináciu.

Pri troche šťastia bude stačiť postarať sa o seba a zmeniť svoje stravovacie návyky, aby ste dostali príčinu ľahkého vyprázdňovania čreva pod kontrolu. V prípade závažného základného ochorenia je liečba podstatne zložitejšia alebo - v prípade pokročilého nádoru - možná len s veľkými ťažkosťami.

Ľahká stolica - kedy navštíviť lekára?

Ako už bolo spomenuté, svetlá stolica nie je vždy dôvodom na začatie liečby. Ak sa vyskytnú ľahké a mäkké stolice v súvislosti s hnačkami alebo užívaním určitých liekov, zvyčajne po krátkom čase zmiznú samy. Ľudia, ktorí jedia málo mäsa, ale jedia veľa vlákniny a mliečnych výrobkov, môžu tiež jedlu prisudzovať svetlé pohyby čriev.

Existujú však určité varovania, o ktorých by ste mali navštíviť lekára:

Farba stoličky je sivobiela alebo bezfarebná.
Vyskytujú sa ďalšie príznaky, ako napríklad krv v stolici, nepríjemný zápach alebo bolesť žalúdka.
Fenomén trvá dlho.

Ak platí prvý aspekt, musíte predovšetkým rýchlo reagovať, aby ste predišli ďalším komplikáciám. Pretože v tomto prípade je nápadná farba často založená na žlčových kameňoch alebo nádore.

Dôležité otázky týkajúce sa ľahkej stolice

Ľahká stolica + bolesť žalúdka - to môže naznačovať vážne ochorenie?

Žlčové kamene môžu spôsobiť bledú stolicu a silné kŕčové žalúdočné kŕče. V tomto prípade moč zvyčajne tiež vykazuje neobvyklé hnedé sfarbenie. Intolerancia lepku (celiakia) je tiež príčinou žltkastej stolice a bolestivého plynatosti. Aby ste objasnili príčinu a vylúčili chorobu, mali by ste sa poradiť s lekárom, ak príznaky pretrvávajú.

Svetlá stolica je u detí normálna?

Dojčatá krátko po narodení najskôr vylučujú zeleno-čiernu látku, takzvaný detský ďateľ (mekónium). Matka potom vytvorí riedke tekuté prechodné mlieko, aby sa stolica u dojčených detí zosvetlila a skvapalnila. Dva týždne po pôrode mení konzistencia materského mlieka aj konzistenciu detskej stoličky: získava zlatožltú farbu a môže byť tekutá až mäkká. Po prvom rastovom špurte vo štvrtom týždni života sa tiež vyvinú črevá a vylučovanie je trochu tmavšie a pevnejšie. Deti vychovávané s fľašou produkujú stolicu, ktorá je od začiatku o niečo pevnejšia a vonia intenzívnejšie ako dojčenie. Ak je však obsah plienky nazelenalý a spenený a dieťa má bolesti brucha alebo dokonca horúčku, mali by ste okamžite kontaktovať pediatra. V tomto prípade môžu svetlé výkaly naznačovať gastrointestinálnu infekciu, dokonca aj u dojčiat.

Jesť orechy alebo arašidy môže spôsobiť ľahké vyprázdňovanie?

Orechy obsahujú pomerne veľké množstvo tuku, takže pri ich nadmernej konzumácii nemusí telo dodávať dostatok žlče. Vďaka tomu zostávajú výlučky ľahšie ako obvykle. Obmedzenie konzumácie orechov by malo problém vyriešiť samo. Ak sfarbenie pretrváva dlhší čas, požiadajte svojho lekára, aby vám objasnil funkciu žlčníka.

Vysoká hladina bielkovín v potravinách môže spôsobiť bledú stolicu?

Najmä ľudia, ktorí majú diétu s nízkym obsahom sacharidov, často pozorujú ľahšiu stolicu ako obvykle. Potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú kuracie mäso, vajcia a mliečne výrobky, obsahujú málo vlastnej farby a uľahčujú vylučovanie, ak sa súčasne vynechajú celozrnné výrobky, ovocie a zelenina. To nie je dôvod na obavy a dáva sa to v okamihu, keď začnete do svojej stravy pridávať farbiace jedlá ako špenát, čučoriedky alebo čierny chlieb.

Svetlá stolica je počas tehotenstva nebezpečná?

Počas tehotenstva sa veľa žien sťažuje viac na tráviace ťažkosti: maternica s plodom tlačí na črevá, spomaľuje trávenie a môže spôsobiť plynatosť. Zvýšená hladina progesterónu navyše spôsobuje uvoľnenie črevných svalov. Hnačka a zmena farby stolice však môžu naznačovať infekciu. Organizmus matky počas tehotenstva citlivejšie reaguje na choroboplodné zárodky, aby ich čo najrýchlejšie vypláchla. Ak vaše príznaky pretrvávajú aj počas tehotenstva a sú spojené s inými príznakmi, obráťte sa na svojho gynekológa.

Kedy je svetlá stolica spojená s nevoľnosťou a únavou?

U pacientov užívajúcich silné antibiotiká sú časté hnačky, nevoľnosť a pocit vyčerpania. Okrem škodlivých baktérií tieto lieky zabíjajú aj užitočné mikroorganizmy v črevnej flóre, ktoré telo zvyčajne uvádzajú do stresového stavu. Ak po ukončení liečby antibiotikami skonzumujete viac prebiotických potravín a prípadne budete užívať probiotické prípravky, malátnosť opäť rýchlo zmizne.

Záver

Možných príčin bledého vyprázdňovania je veľa. Siahajú od stravy po hnačky a rakovinu. Pri odpovedi na otázku, či je nevyhnutná návšteva lekára, sa môžu postihnutí orientovať podľa presnej farby stolice alebo výskytu sprievodných bolestí žalúdka a čriev. Ak panuje neistota alebo jav pretrváva, vždy je rozumné vyhľadať lekára. V prípade pochybností je možné zabrániť ďalším komplikáciám.