Ľahká váha Junfermann Verlag
- Rodinné vzťahy
- Telo a zdravie
- Svojpomoc
- Ži vedome
- Všímavosť a zvládanie stresu
- Časopisy a kalendáre
- trauma
- Terapia správaním
- Hypnóza a hypnoterapia
- Rodinná/párová terapia
- Aplikovaná psychológia
- Terapeutické zručnosti kompaktné
- Precvičte si komunikáciu
- Ukážka témy
- Ukážka problému
- predplatné
- Odmeny za predplatné
- Mediálne údaje
- Vydania, ktoré sa dajú vydať
- Bezplatné vydanie online
- Partnerský program
- Virtuálne knižné tabuľky
- Použité knihy
- Knižnica médií
- E-knihy
- Akčné sporiace knižky
- Online ponuky
- komunikácia
- Životný štýl
- Príručka
- Koučovanie
- Junfermann naživo
- Časopisy
- služby
- NLP
- Nenásilná komunikácia
- škola
- Sprostredkovanie
- Mäkké zručnosti kompaktné
- Analýza transakcií
- Rodinné vzťahy
- Telo a zdravie
- Svojpomoc
- Ži vedome
- Všímavosť a zvládanie stresu
- Časopisy a kalendáre
- trauma
- Terapia správaním
- Hypnóza a hypnoterapia
- Rodinná/párová terapia
- Aplikovaná psychológia
- Terapeutické zručnosti kompaktné
- Precvičte si komunikáciu
- Ukážka témy
- Ukážka problému
- predplatné
- Odmeny za predplatné
- Mediálne údaje
- Vydania, ktoré sa dajú vydať
- Bezplatné vydanie online
- Partnerský program
- Virtuálne knižné tabuľky
- Použité knihy
- Knižnica médií
- E-knihy
- Akčné sporiace knižky
- Online ponuky
Mentálna cesta k prirodzenej štíhlosti. Alebo: chudnutie sa začína v hlave
Ak strava zasahuje do jemne doladenej jednoty tela a duše človeka s vedomou mysľou a vnútorný vegetatívny plán sa neberie do úvahy, bráni sa to, napríklad nárazovým jedením. Je preto problematické, keď sa ľudia, ktorí chcú neustále chudnúť, snažia redukovať stravu a počítať kalórie. Mali by sa skôr usilovať zmeniť svoje vnútorné vnímanie takým spôsobom, aby si novú váhu udržali bez kŕčovitej kontroly. Prvé vydanie tejto knihy vyšlo v roku 1988. V tom čase bol témou „chudnutie začína v hlave“ úplne nový prístup. Medzitým získala rozsiahle potvrdenie - prostredníctvom skúseností mnohých postihnutých ľudí a prostredníctvom výskumu.
Ak strava zasahuje do jemne doladenej jednoty tela a duše človeka s vedomou mysľou a vnútorný vegetatívny plán sa neberie do úvahy, bráni sa to, napríklad nárazovým jedením. Je preto problematické, keď sa ľudia, ktorí chcú neustále chudnúť, snažia redukovať stravu a počítať kalórie. Mali by sa skôr usilovať zmeniť svoje vnútorné vnímanie takým spôsobom, aby si novú váhu udržali bez kŕčovitej kontroly. Prvé vydanie tejto knihy vyšlo v roku 1988. V tom čase bol témou „chudnutie začína v hlave“ úplne nový prístup. Medzitým získala široké potvrdenie - prostredníctvom skúseností mnohých postihnutých ľudí a prostredníctvom výskumu.
Hlasy čitateľov
Pre tento titul zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne hlasy čitateľov.
Hlas čitateľa môžete vytvoriť kliknutím na odkaz „Napísať nový článok“.
Recenzie pre tlač
„Cora Besser-Siegmund predstavuje vo svojej knihe Ľahká váha - mentálna cesta k prirodzenej štíhlosti alebo: Strata hmotnosti začína v hlave šesťmesačným tréningovým programom, v ktorom sa má dosiahnuť trvalé zníženie telesnej hmotnosti zmenou vnútorného vnímania, myšlienkových vzorcov a správania Dôvod by v tomto období nemal dodržiavať redukčnú diétu, ale mal by dbať na zdravú a vedomú stravu, pretože to je práve vedomé dodržiavanie diéty a s tým spojené počítanie kalórií prehlbujú problémy so stravovaním. ““ - Hlavný príspevok
„Program Ľahká váha je inovatívny v tom, že - a teraz aj v súčasnej knižnej podobe - konečne dáva zrozumiteľnú a zároveň dobre premyslenú odpoveď na dlhodobo nevyhovujúce stravovacie systémy založené na najnovších psychologických nálezoch. Ľahká váha vedie kreatívnym a elegantným spôsobom z bludného kruhu jojo efektu. Každý, kto mal alebo má problémy s hmotnosťou vlastného tela, bude môcť podľa tohto posúdenia rýchlo posúdiť, aké ľahké je nájsť osobné riešenie. “- Prof. Gustav Kalb
Knižnica médií
Partnerský program
Psychológovia Cora Besser-Siegmund (nar. 1957) a Harry Siegmund (nar. 1956) sú psychoterapeuti, tréneri a supervízori. Už viac ako 20 rokov vyvíjajú na mieru šité intervencie pre svojich klientov a zákazníkov v ich ústave v centre Hamburgu.