Ľahká váha Kniha od Cory Besser-Siegmundovej zadarmo
5 z 5 hviezdičiek
Napíš komentár pre „Ľahká váha“.
-
Nákup na účet Vrátenie tovaru zdarma Dostupné pre vašu pobočku
Fit do svadby
Rozprávková kapustnica
Súčasná Atkinsova diéta
Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek
Štíhla bez stresu
Sirtuínová diéta - mladá a štíhla s potešením
Aidan Goggins, Glen Matten
Jedzte tuky, chudnite
Už nikdy tuk!
Žujte sa zdravo!
Weizenwampe - plán zdravia
Štíhla cez noc
Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Jednoducho štíhly a fit
koučovanie krídlových vĺn pre deti a mladých ľudí
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
koučovanie krídlových vĺn pre deti a mladých ľudí
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
Namiesto 30,00 € 19
koučovanie krídlových vĺn pre deti a mladých ľudí
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
Namiesto 30,00 € 19
Systémový dynamický tréning s metódou krídlových vĺn
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
Namiesto 20,00 € 19
Systémový dynamický tréning s metódou krídlových vĺn
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
Namiesto 20,00 € 19
Systémový dynamický tréning s metódou krídlových vĺn
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund
koučovanie krídlových vĺn: profesionálny box
Dirk Eilert, Cora Besser-Siegmund
Namiesto 50,00 € 19
Lola Ananda Siegmund, Cora Besser-Siegmund
Namiesto 19. 99 € 19
Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund
Lola Ananda Siegmund, Cora Besser-Siegmund
Namiesto 19. 99 € 19
Rýchla pomoc so strachom
Namiesto 19. 99 € 19
Neurolingvistický koučing - NLC
Cora Besser-Siegmund, Lola Siegmund
Namiesto 26,00 € 19
- Popis produktu
- Ukážka čítania
- Obsah
- Video
- Autorský portrét
- Biblio. Informácie/podrobnosti o produkte
- preskúmanie
„Keď som pred viac ako pätnástimi rokmi písal prvé riadky tejto knihy,„ Chudnutie začína v hlave “bol úplne nový prístup k prekonávaniu problémov s nadváhou a stravovaním. O to viac ma preto teší, že tento prístup teraz získal rozsiahle potvrdenie. Skúsenosti mnohých ľudí ovplyvnených a získaných výskumom. Na celom svete stále neexistuje univerzálny recept na zaručené a trvalé chudnutie. Diéty so zníženým obsahom kalórií vykazujú iba „skromný“ dlhodobý úspech. Je čoraz jasnejšie, aký dôležitý je vnútorný prístup, myšlienkové vzorce a správanie. človeka pre zdravé chudnutie a udržanie hmotnosti.
Pôvodný ľahký prístup bol neustále doplňovaný množstvom dôležitých empirických hodnôt. Chcel by som poďakovať mnohým inštruktorom kurzu Easy Weight a účastníkom kurzu za cennú spätnú väzbu a impulzy. Štúdia so všetkými zúčastnenými napríklad ukázala na univerzite v Bielefelde, že väčšina účastníkov programu Easy Weight už po učení cvičení nemala problémy s chuťou na jedlo. Celkovo boli stravovaním menej obsedantní a profitovalo im zo zvýšenej sebaúcty. Tretina účastníkov dlhodobo schudla na požadovanú úroveň. Ďalšia tretina tiež upravila svoje ciele v oblasti chudnutia, chudla menej, ale namiesto večného snaženia sa o zmenené telo objavila nové, priaznivejšie témy v živote. Ostatní účastníci nechudli, ale zvyčajne zistili, aké ciele musia pred úspešným chudnutím dosiahnuť: viac pohybu, menej stresu, nová definícia vzťahu so svojím životným partnerom atď.
Medzitým sa ukázalo, že najlepšie výsledky pri chudnutí sa dosahujú s prípravkom Easy Weight v kombinácii so zdravým cvičením a prechodom na vyváženú stravu. To je miesto, kde sa my - inštruktori ľahkej váhy - stávame