Ľahká zmena stravy - zdravšia po celý život

Chceš prejsť životom zdravšie. Predpokladám, pretože prečo by vás inak mala zaujímať moja blogová stránka „Zdravšie po celý život“. Aby ste životom prechádzali zdravšie, je potrebné zásobiť sa dobrými, zásaditými potravinami a vysokoenergetickou sladkou vodou. Dôležitú úlohu hrá výber soli, dobré korenie a bylinky pre zdravie a zábavu. Nezáleží na tom, ktoré citlivosti ste v neporiadku. Všetko so všetkým súvisí a stále sa vraciam so svojou červenou niťou, zmenou stravovania smerom k diéte s hodnotnými, vysokoenergetickými, živými potravinami.

ľahká

"Zdravie je možné udržať iba správnou zmesou telesných tekutín, ktorá prirodzene závisí od stravy a prirodzeného spôsobu života. Chybná zmes telesných tekutín narušuje harmóniu života, a tým aj rovnováhu v tele." Citácia: Hippokrates

Zbierka myšlienok o správnej prirodzenej zmene stravovania

Nežijeme na tomto svete preto, aby sme jedli, ale aby sme žili. Pochopte prosím správne. Stravovanie môže zostať potešením, jedno nevylučuje druhé. Dôležité je, aby sme sa dostali z chamtivosti a posadnutosti. Nemusíte žiť ako mníška alebo mních. Príkladom je krívanie, pretože už chodia s nadváhou. Udržujte si chuť do života alebo ju úspešne získajte zmenou stravovania. Vaše telo, váš organizmus sa vám veľmi rýchlo poďakuje.

Umiernená výživa - základ pre zmenu stravovania

  • Používajte málo, ešte lepšie, žiadne hotové jedlá!
  • Nepoužívajte mikrovlnnú rúru!
  • Vyberte čerstvé bylinky, zeleninu, ovocie, pokiaľ je to možné, veľa z nich surové.
  • Strava by mala byť rôznorodá.
  • Vystačte si s malým mäsom. Bravčové mäso by sa malo spravidla usadiť na zadné sedadlo.
  • Vypite aspoň 2 litre dobrej vody bez Sýtené denne. Voda detoxikuje a odnáša odpadové látky, toxíny.

Pravidelná črevná hygiena

Preventívne zabráňte vývoju nepriaznivého črevného prostredia vo vašom tele alebo podporte svoje črevo - aby ste sa opäť zbavili trosky - očistením hrubého čreva alebo známou očistou pečene a žlčníka. Pravidelné klystíry pôsobia preventívne, a preto udržiavajú organizmus zdravý. Uvedené opatrenia je možné bez problémov vykonať sami, za predpokladu, že ste fyzicky dostatočne flexibilní. Ak sa stretnete s „jednoduchým“ prechladnutím, klystír alebo iná metóda čistenia hrubého čreva by mohla priniesť rýchle zlepšenie. (Je možná aj črevná rehabilitácia pomocou metabolickej liečby.) Pri každej metóde detoxikácie je potrebné spotrebovať viac vody. Môžu to byť 2 až 4 litre dobrej vody.

Rýchlo

Ľudia sa vždy držali pôst, pretože pôst je úspešným opatrením, ktoré môže každý ČLOVEK alebo ŽENA vykonať sám, a tak rýchlo napredovať v očiste tela. Pôst má očistný účinok na telo, myseľ a dušu, zvyšuje sa aj životná energia. Začnite hneď teraz - prečítajte si prvý článok a pusťte sa do práce. Veľa šťastia pri zmene stravovania.