Ľahko! zostať štíhly - koncept
Atkinsova diéta, newyorská diéta, diéta s nízkym obsahom sacharidov, kamenná strava, bielkovinová diéta ... existuje nespočetné množstvo stravovacích programov. A diétna džungľa rastie a rastie. Prečo si kladiem otázku, že nikoho absolútne neprekvapujú tieto neustále zmeny a „najnovšie“ úspechy? Z toho prinajmenšom možno usúdiť, že účinok všetkých predchádzajúcich modelov zjavne nie je presvedčivý. Keby existovala super diéta - potom by bol akýkoľvek ďalší nový vývoj nadbytočný. Možno však stále hľadáte dlhodobú stravu. Presne v tom spočíva problém. Určite schudnete - pokiaľ sa budete držať príslušného programu. A potom? Ak je strata znovu vyrovnaná a nasleduje ďalšia fáza asketizmu, môže sa to opakovať tak často, ako je to žiaduce. Sotva bol inzerovaný nový program, samozrejme založený na najnovších vedeckých poznatkoch, a človek si myslí alebo dúfa: ale tentoraz to tak naozaj je! V pôvodnom zmysle znamená strava „spôsob života“. V dnešnej reči je to však spojené s redukciou hmotnosti. V počiatočnej fáze, keď chcete alebo musíte schudnúť, môže byť aktuálna definícia správna. Po dokončení diéty sa pôvodný význam stáva faktorom úspechu.
> ľahké! štíhle nie som odborník na výživu a napriek tomu tvrdím, že diéty nie sú potrebné na to, aby ste zostali štíhli. Je to genetické, či už prechádzate životom tučné alebo chudé? Nie! Bola som tučné dieťa. Podľa pediatra je to> najtučnejšie dieťa, ktoré skutočne prežujete celé dni, vynálezca tejto diéty očividne myslel aj na pracovnú terapiu. Pokiaľ bol človek zaneprázdnený žuvaním karfiolu, nič iné sa nedalo jesť.