Lahodná malá baklažánová pizza - recepty s nízkym obsahom sacharidov bez sacharidov
s mnohými varenými Alexander
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Rúru predhrejte na 170 ° C. Plech vystelieme pergamenovým papierom.
Baklažán nakrájajte na rovnomerné plátky a pečte v rúre 5 minút.
Baklažán vyberieme z rúry a potrieme paradajkovou omáčkou. K paradajkovej omáčke paradajky dochuťte soľou, korením a talianskymi bylinkami a dobre premiešajte.
Na baklažánové pizze dajte kúsky šunky a posypte ich syrom.
Pečieme v rúre ďalších 10 minút.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Super ľahký recept len s niekoľkými ingredienciami. Jednoducho predhrejte rúru a pripravte si baklažány. K dispozícii sú aj vynikajúce malé baklažánové pizze.
Vynikajúce baklažánové pizze sa dajú pripraviť len z niekoľkých ingrediencií. Príprava je super ľahká. Baklažán je nakrájaný na rovnomerné plátky. Plátky poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme ich v rúre na 170 stupňov 5 minút.
Na polevu môžete použiť hotovú paradajkovú omáčku alebo, ako som to urobila, paradajky dochutiť soľou, korením a talianskymi bylinkami. Prípadne môžete paradajkovú pastu rozmiešať s trochou vody a okoreniť. Podľa toho, aké suroviny máte po ruke.
Plátky baklažánu rovnomerne potrieme paradajkovou omáčkou.
Zakryte podľa svojej nálady. Tu si môžete vyskúšať, čo sa vám najviac páči. Milujem šunku na svojej pizze.
Po ďalších 10 minútach v rúre sú malé pizze hotové.
Pizze sú skvelým nápadom na rýchly obed alebo večeru.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Alexander (433 receptov a príspevkov)
som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)