Lahodný dezert, ktorý vás zasýti aj zoslabí
- najnovšie správy
- módne
- interný šoubiznis
- šoubiznis medzinárodný
- TV relácie
- prítomný
- interné správy
- medzinárodné správy
- počasie
- výmena
- paparazzi
- stážista paparazzi
- paparazzi international
- šport
- interný futbal
- medzinárodný futbal
- tenis
- iné športy
- horoskop
- denný horoskop
- lunárny horoskop
Lahodný dezert, ktorý vás zasýti aj zoslabí
Uverejnené 30.05.2018 o 14:26 Aktualizované 30.05.2018 o 14:39
Všetci chceme závideniahodnú postavu, ale nezdržiavame sa denných pokušení, napríklad sladkostí, preto nás napadlo navrhnúť dezert s nízkym obsahom kalórií a ľahko vyrobiteľným. Palacinky s kokosom a banánovými listami sú ideálnym receptom na sladké a sýte jedlo. Vyrábajú sa veľmi ľahko a v kuchyni nevyžadujú veľa času. Pre recept na beztučný lievanec potrebujete nasledujúce ingrediencie:
Všetci chceme závideniahodnú postavu, ale nezdržiavame sa denných pokušení, napríklad sladkostí, preto nás napadlo navrhnúť dezert s nízkym obsahom kalórií a ľahko vyrobiteľným. Palacinky s kokosom a banánovými listami sú ideálnym receptom na sladké a sýte jedlo. Vyrábajú sa veľmi ľahko a v kuchyni nevyžadujú veľa času. Na recept z palacinky bez výkrmu potrebujete nasledujúce prísady:
- pohár kokosových vločiek
- banán
- vajce
- lyžičku prášku do pečiva
- vanilková esencia
- 1/2 šálky kokosového mlieka alebo mandlí
Príprava palaciniek bez tuku
Článok pokračuje po odporúčaniach
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra asi na 30 sekúnd, až kým nebudete mať jemné zloženie.
- Rozohrejte panvicu na stredný až mierny oheň a vymastite ju trochou masla alebo kokosového oleja.
- Nalejte trochu kompozície vo forme palacinky
- Nechajte na ohni, kým sa nezačnú objavovať malé bublinky, potom placku otočte na druhej strane, kým nezozlatne.
- Vyššie uvedené kroky opakujte pre zostávajúce zloženie.
- Podľa vlastnej chuti môžete dozdobiť polevou z javorového sirupu alebo medu.
Ak sa vám článok páčil, čakáme vás na stránke Facebook. Máme aj Instagram. Môžete nás sledovať tu.