Lara Croft si nenasáva bruško - Free Life Galati
* Dráma, kilogramy a malé oblečenie *
Aha, nechcem, aby nejaká žena pribrala. Vidieť jej očami - štvorce šoku - ako ihla na mechanickej váhe nechce brzdiť sexi závažiami, mini sukňou a bruškom natiahnutým ako plachta ako koláč.
Pretože, sakra, ale musíme uznať - brucho sú len tie, ktoré sú posadnuté figurínami, zvyšok nám cucá žalúdky, akoby sme si brali ceny za dych.
„Videli ste, akú má veľkosť?“, Lakte, zatiaľ čo hladnému kolegovi zostáva málo a dusí sa vo svojom vlastnom oxide uhličitom - dievča si len prečíta, že ak si cmúľaš bruško, trénuješ brušné svaly!
Akoby bola Angelina Jolie hlúpa, že strávila rok fitnes pre rolu Lary Croftovej, namiesto toho, aby zadržala dych ako my, odborníci.
Stupnica áno, ja - možno nie!
Dva dni po Vianociach som si mohol vydýchnuť: Vyhladil som všetky sladkosti lúčom obklopujúcim Mazepa-Billa-Real a situácia ma ohromila rovnako ako šváb, ktorý sa chystá prevrátiť naruby a nemôže.
Jemný signál dávali asi štyri páry džínsov. Neprichádzali. Povedal som, že som si určite musel zadržať vodu v tkanivách, je to tiež normálne, som žena, všetci trpíme touto retenčnou hlúposťou, nechaj ma piť zelený čaj a prejsť.
Bojoval som v sukni, ktorú si neobliekam, pokiaľ nie sú všetky veci, ktoré mi prídu, umyté a vyrazím. V dome mojej rodiny som na stupnici, ktorá hovorila 67, povedal nemožné.
Potiahol som jednu nohu do strany, zakolísal som spredu, cmúľal si bruško, držal som nos, mmm, schudol som. Keby som zostal normálny, zvýšilo by sa to na 68.
Kľúč k úspechu: prehľadajte sieť
Nevieš, ako som sa vrhol na dokument! Ani pri svojich najúspešnejších prieskumoch som toho toľko neprečítal.
Internet bol rozbitý a ja som eliminoval desiatky aberantných režimov. Prichádza strava Francúza, ktorý tvrdí, že má glykemický index a robí vás jesť bez ovocia.
Zadajte pôst s vodou po dobu 10 dní - uvedomil som si, že nemôžete pracovať a plaziť sa, zatiaľ čo telo nechudne, pretože ukladá tuk.
Atkinsa som si ani nevšimol. Namiesto toho som sa dozvedel, že bielkoviny sú dobré a že nemôžem tri dni v týždni behať toľko, koľko chcem.
Vybuchol som do smiechu, keď som čítal, že „... nemôžeš schudnúť 10 kíl za mesiac, ktoré si na seba naložíš za rok“.
Pardon! Ale čo s tými 13 kilogramami, ktoré sa vložili do 3-4 dní nepretržitého stravovania, čo s nimi? Sundám si ich asi za rok a zbavím sa ich, sakramentsky a všetkého prebytočného jedla?
Milujem oblečenie viac ako neznášam tuk
Stále nemám všetko svoje krásne oblečenie. Teda, neprídu mi tak, ako by som chcel, ale môžem sa do nich vkradnúť.
Stratil som osem kíl za 20 dní, keď som jedol nízkokalorické polievky, tony ovocia a zeleniny v negatívnych kalóriách. Hlad neexistoval, pretože som si zamiloval bielkoviny a ideál nebyť traumatizovaný.
Sladkosti všetkých druhov, tuky, múky a zemiaky sú preč, ale sú plné omega 3 z ľanových semienok a vápniku z odstredeného mlieka.
Ak je to jednoduché? Závisí to a máte skriňu plnú krásnych šiat, ktoré ste nikdy nemali na sebe?