Laufspatz - blog o behu Najskôr tréning, potom pivo

Z Krušných hôr do sveta

Nedeľa 1. septembra 2019

Najskôr tréning, potom pivo. alebo: ako sa udržiavať v kondícii aspoň na dovolenke, aby ste nespadli z barovej stoličky

https://marathon-vorendung.com/fit-bleiben-auf-reisen/ od Philippa Alexandra z Marathon-Vorbereitung.com tak akurát.

Leto, slnko, priatelia, dobré jedlo, dobré pivo.

Zostaňte fit aj na cestách - malý ranný beh na Malorke

Pre mňa to neznamená, že nebehám na dovolenku. Behávam každých pár dní podľa oblasti, počasia a nálady. Predsa len chodím po celý rok za každého počasia, takže aj na dovolenke je naozaj dobré tento šport trochu vrátiť a zamyslieť sa nad tým, čo ma na začiatku dostalo: relax v prírode
Rád nechávam miesto pôsobiť svoje kúzlo s dobrým jedlom a pivom.

Silové prehliadky, turistika, volejbal a cykloturistika.

Zostaňte fit aj na cestách - krátky beh parkom v Rostove na Done

A áno (hodíte prvé kamene): aj my si jeden radi vyrobíme E bicykel-Prehliadka s. Považujem to ani za nešportové, ani za trápne. Keď to príde, jazdím na bicykli štyrikrát do roka, takže rezervácia túry na bicykli na dovolenku a prehliadka krajiny je užitočnejšia.
Prehliadky miestnych sprievodcov so sprievodcom vás často zavedú na miesta, ktoré by ste na bežných turistických chodníkoch nikdy nenašli.

---