Laura Adamache - Mňam! 300 receptov pre kojencov a deti

Laura Adamache Mňam! 300 receptov pre kojencov a deti

mňam

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

V kuchyni uplatnite pravidlo YUMMY!

Pomocou knihy „300 receptov pre batoľatá a deti“ budeme vždy pripravení pripraviť chutné a výživné jedlá pre najmenších.

Väčšina zdravých stravovacích návykov sa utvára do veku 5 rokov. Jedlo dieťaťa sa musí líšiť od jedla dospelého, pokiaľ ide o výživné látky, ktoré obsahuje, a pokiaľ ide o spôsob jeho prípravy. Deti potrebujú veľké množstvo základných živín, ako je zinok, železo a vápnik. Na druhej strane musí byť znížená spotreba vlákniny alebo soli a recepty Laury Adamache sa riadia zásadami zdravého stravovania. Vždy navrhujú povolené prísady a koreniny, ktoré jedlu dodávajú najlepšiu chuť.

Zväzok je posiaty atraktívnymi ilustráciami a obsahuje presné indikácie a základné rady z výživového hľadiska. Recepty sú usporiadané podľa vekových skupín (6 - 12 mesiacov, 1 - 3 roky, 3 - 5 rokov), ale tiež podľa druhu jedál (polievky, pyré, hlavné jedlá, občerstvenie, dezerty). K dispozícii sú tiež návrhy na úplné a ľahko pripravené menu. Zväzok navyše poskytuje vítaný pohľad na stratégie rodičovstva. Nie je to šťastné dieťa, ktoré si v škole doprajeme. Ani ten, ktorý kŕmime „vedou“, nadmerne váženými zložkami a vybranými podľa príjmu vitamínov alebo minerálov, bez ohľadu na to, ako zdravo sa nám táto praktika môže javiť. Dieťa je šťastné, keď má harmonický vzťah so svojimi rodičmi a so svojím jedlom. Podstatnou súčasťou každého jedla je prítomnosť rodičov: povzbudzovať najmenších k zdravému stravovaniu je ideálne jesť s nimi ako s rodinou.

Zemiaková a pstruhová krémová polievka:

200 ml zeleninovej polievky, 1 malý zemiak, 60 g filého pstruha, 2 - 3 petržlenové listy, 1 čajová lyžička olivového oleja

Zemiak očistíme, umyjeme a nakrájame na kúsky. Uvaríme na kocky nakrájané zemiaky a pstruha spareného na pare. Vložte ich do misy a preložte ich vertikálnym mixérom, postupne pridávajte zeleninovú polievku. Polievku dochutíme nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou a 1 lyžičkou olivového oleja. Do polievky môžete pridať ďalšiu zeleninu (mrkva, zeler, pór). V takom prípade pridajte viac zeleninovej polievky, až kým nedosiahnete mierne krémovú konzistenciu.