Laxatíva a diuretiká - fórum

Môžete chudnúť užívaním preháňadiel (preháňadiel)?
Nie!

Prečo nie?
[stručná digescia:
Trávenie prijatej potravy začína slinami v ústach (trávenie sacharidov pomocou enzýmov); ďalšie enzymatické trávenie (vaječného bielka/bielkovín) v žalúdku; potom sa jedlo dostane do tenkého čreva a tam sa trávi až do konca (enzymatické trávenie - bielkoviny, sacharidy, tuky - v tenkom čreve); ďalej v hrubom čreve: zvyškové vstrebávanie! vitamínov a minerálov!; Zahusťovanie; Vylučovanie.]

Laxatíva účinkujú zasa v hrubom čreve, kde je jedlo už strávené.
Údajné chudnutie je založené iba na strate vody, ktorú si však telo musí kompenzovať dostatočným príjmom tekutín.
Laxatíva nepodporujú tráviaci výkon, to znamená, že nemajú nič spoločné so samotnými tráviacimi procesmi, iba urýchľujú vyprázdňovanie už natráveného črevného obsahu.

Po použití preháňadiel je črevo prázdne a je normálne počkať tri až štyri dni, kým sa vrátite do kúpeľne.
Užívanie preháňadiel podporuje zápchu a kto ich užíva dlhšiu dobu bez lekárskeho dohľadu, riskuje trvalú zápchu a vážne poškodenie. (závažné, väčšinou neopraviteľné poškodenie čreva až po umelý konečník) a ďalšie následné poškodenia:

O Dysfunkcia obličiek
O anatomické zmeny čreva, ako sú zmeny nervov
O Riedenie črevnej steny
O závažné poruchy elektrolytov
O Strata draslíka, ktorá môže následne spôsobiť svalové kŕče a srdcové arytmie (zástava srdca -> viac informácií o poškodení!).

Rozšírená mylná predstava spočíva v predpoklade, že bylinné doplnky sú jemné a neškodné.
Väčšina preháňadiel, vrátane bylinných, urýchľuje vyprázdňovanie čreva (zadržiavanie vody a „podráždenie“ črevnej sliznice). To vedie k umelo zväčšenému objemu stolice, čo následne zvyšuje činnosť čreva.
Výsledok: predčasná a mäkká stolica v súvislosti so zvýšenou stratou vody a minerálov (nebezpečná strata elektrolytu).

Čo môžete urobiť, ak sa chcete opäť zaobísť bez preháňadiel?

O Venujte pozornosť strave bohatej na vlákninu (celozrnné výrobky: celozrnný chlieb, ovsené vločky, nelúpaná ryža); niekoľko malých jedál rozložených na deň
O Pite veľa vody - najmenej 2 litre tekutín denne (nie však káva a alkohol).
O Nepotláčajte pohyby čriev dlho a pravidelne chodte na toaletu
O Zvýšte fyzickú aktivitu, pretože to stimuluje pohyby čriev.

DIURETIKA

Diuretiká (dehydratačné látky) nemajú absolútne žiadny vplyv na kalórie a telesný tuk, sú však život ohrozujúce z dôvodu rizika dehydratácie tela. Pri m * ssbr ** ch spôsobujú iba poškodenie obličiek (až po akútne zlyhanie obličiek) a zmeny v rovnováhe tekutín a elektrolytov .
Stimulujú činnosť obličiek, a tým urýchľujú vylučovanie moču. Toto uvedie do pohybu nebezpečný začarovaný cyklus: ak sa diuretiká redukujú, prerušujú alebo sa užívajú nepravidelne, v skutočnosti vzniká edém v dôsledku kontraregulácie systému renín-angiotenzín-aldosterón a hmotnosť môže značne kolísať. Dôsledok: ďalšie užívanie diuretík.

Prestaňte užívať diuretiká?
Pred panikou si treba uvedomiť: trvá to asi dva až tri týždne, kým sa hmotnosť po počiatočnom prírastku hmotnosti nevráti do normálu v dôsledku edému vyvolaného diuretikami!

Preháňadlá a diuretiká sa zvyčajne dajú ľahko vysadiť a zhoršené funkcie tela by sa mali spomaliť, ale rovnomerne normalizovať.
Ak to tak nie je, mal by sa urgentne vyhľadať lekár a za žiadnych okolností sa nesmie liek znovu začať užívať.!

Re: Laxatíva a diuretiká

Užívam preháňadlá teraz naozaj dlho. Medzitým som ho prestal používať, ale vždy ho používam. a nejako viem, že sa z toho stáva závislosť a nič neprinášajú, ibaže mi škodia. Teraz som sa však konečne odhodlal a trištvrte plné balenie som hodil do vedra.

mari napísala: MAZIVÁ

Schudnúť sa dá (permanentným) užívaním preháňadiel?
Nie!

Laxatíva účinkujú zasa v hrubom čreve, kde je jedlo už strávené.
Údajné chudnutie je založené iba na strate vody, ktorú však musí telo kompenzovať dostatočným príjmom tekutín.
Laxatíva nepodporujú tráviaci výkon, to znamená, že nemajú nič spoločné so samotnými tráviacimi procesmi, iba urýchľujú vyprázdňovanie už natráveného črevného obsahu.

O Dysfunkcia obličiek
O anatomické zmeny čreva, ako sú zmeny nervov
O Riedenie črevnej steny
O závažné poruchy elektrolytov
O Straty draslíka, ktoré môžu následne spôsobiť svalové kŕče a srdcové arytmie (zástava srdca -> viac informácií o poškodení!).

Čo môžete urobiť, ak sa chcete opäť zaobísť bez preháňadiel?

O Venujte pozornosť strave bohatej na vlákninu (celozrnné výrobky: celozrnný chlieb, ovsené vločky, nelúpaná ryža); niekoľko malých jedál rozložených na deň
O Pite veľa vody - najmenej 2 litre tekutín denne (nie však káva a alkohol).
O Nepotláčajte pohyby čriev dlho a pravidelne chodte na toaletu
O Zvýšte fyzickú aktivitu, pretože to stimuluje pohyby čriev.

DIURETIKA

Diuretiká (dehydratačné látky) nemajú absolútne žiadny vplyv na kalórie a tuk v tele, sú však životu nebezpečné z dôvodu rizika dehydratácie tela. Pri m * ssbr ** ch spôsobujú iba poškodenie obličiek (až po akútne zlyhanie obličiek) a zmeny v rovnováhe tekutín a elektrolytov .
Stimulujú činnosť obličiek, a tým urýchľujú vylučovanie moču. Toto uvedie do pohybu nebezpečný začarovaný kruh: ak sa diuretiká redukujú, prerušujú alebo sa užívajú nepravidelne, v skutočnosti vzniká edém v dôsledku kontraregulácie systému renín-angiotenzín-aldosterón a jeho hmotnosť môže výrazne kolísať. Dôsledok: ďalšie užívanie diuretík.