7 chorôb liečených citrónovou šťavou - Zdravie; Alternatívna medicína
Napriek kyslej chuti, ktorú nemá každý rád, sa citrón ukázal ako vynikajúci liek na mnoho zdravotných problémov. Okrem boja proti nachladnutiu môžu citróny pomôcť aj pri liečbe stavov, ako je zápcha, infekcie močových ciest alebo kŕčové žily.
Tu je niekoľko liekov z citrónovej šťavy, ktoré ponúka doktorka Penny Stanway vo svojej knihe „Zázrak citrónov“.
1. Choroby liečené citrónovou šťavou: Infekcie močových ciest
Citrónová šťava má mierne zásaditý účinok, ktorý je prospešný pre močové cesty. Šťavu získanú z polovice citróna konzumujte dvakrát alebo trikrát denne.
2. Choroby liečené citrónovou šťavou: Hypertenzia
Obsah draslíka a horčíka v citróne uvoľňuje tepny a uľahčuje krvný obeh. Citróny navyše obsahujú flavonoidy, živiny odporúčané pre zdravie tepien. Do svojej každodennej stravy zaraďte kôru a šťavu z citróna.
3. Choroby liečené citrónovou šťavou: Kŕčové žily
Citróny môžu pôsobiť ako tonikum na žily, pôsobiť protizápalovo a posilňujúco na steny ciev. Masírujte si nohy zmesou 2 kvapiek citrónovej šťavy, 2 levanduľového oleja a 3 kvapiek cyprusového oleja a 2 kvapiek mandľového oleja.
4. Tráviace ťažkosti a pálenie záhy
Citrónová šťava sa odporúča na podporu trávenia a na upokojenie pálenia záhy. Americká štúdia zistila, že 1 000 mg limonénu (citrónový éterický olej) konzumovaných každý deň pomáha eliminovať pálenie záhy a gastroezofageálny reflux.
5. Choroby liečené citrónovou šťavou: Kašeľ
Účinok tohto ovocia v boji proti príznakom nachladnutia je známy. Citrónový éterický olej je dobrým expektorans a používa sa ako základná zložka mnohých liekov proti kašľu. Na zmiernenie kašľa skonzumujte vami pripravenú limonádu.
6. Psoriáza
Špecialisti zistili, že kyselina citrónová v citrónovej šťave zmierňuje príznaky psoriázy, ako sú šupiny, suchá a popraskaná pokožka. Pomáha pokožke zadržiavať vodu a podporuje odlupovanie odumretých buniek.
7. Zápcha
Citróny sú bohaté na pektín, ktorý pomáha tráveniu a bojuje proti zápche. Zahrňte do svojej každodennej stravy šupku a šťavu z citróna.
Jesť citróny môže byť pre vaše zdravie veľmi prospešné, najmä v chladných obdobiach. Vitamín C je nevyhnutný pre silný imunitný systém. Jeho hlavnou úlohou je chrániť nás pred chorobami, preto sa citróny odporúčajú pri prevencii a liečbe rôznych chorôb, ako sú: prechladnutie, chrípka, opakované infekcie uší.