Le Hanbo - zdravotné stredisko v Innsbrucku, masáže, Qi Gong, Kung Fu
Qi Gong/Tai Chi/Kung Fu
QI GONG FITNESS
Najlepšia zdravotná starostlivosť!
Qi Gong je o jemných cvičeniach na formovanie postavy s postavou, ktoré sú založené na tradičnej čínskej medicíne. Cvičenie Qi Gong je práca s telom využívajúca dýchanie, vedomie a predtým skryté energie s cieľom samo-masáže, sebaregulácie a samoliečenia. Cvičením a vyvážením troch základných energií Qing, Qi a Shen môže lekár dosiahnuť ciele, ako je samoliečba, preventívna starostlivosť o zdravie a vysoký vek.
JIAN FEI GONG
Pekné telo a pohodlná váha
Jian Fei Gong je špeciálna forma Qi Gong vyvinutá mnou pre efektívne a trvalé chudnutie. Tento gong používa špeciálne pohyby na trvalé natiahnutie a koordináciu tkanív, svalov, šliach, kĺbov a skeletu na zníženie telesnej hmotnosti. Stimulovaný metabolizmus, žľazová a tráviaca činnosť a zrýchlená spotreba energie rozkladajú tuk a čistia cievy. Vylučujú sa toxíny, odstraňuje sa nadbytočný tuk, pomáhajú trávenie, pokožka sa vyživuje, zrýchľuje sa krvný obeh, zmierňuje sa vyčerpanie, zlepšuje sa pamäť a redukuje sa hmotnosť. Tí, ktorí pravidelne cvičia, môžu ľahko stratiť 4 - 5 kg telesnej hmotnosti mesačne.
KUNG FU
Sebaobrana a bojové umenia aj pre deti!
Večný, všeobjímajúci a fantasticky krásny Kung Fu je kultúrnym pokladom Číňanov a pestujú ho ľudia na celom svete.
Kopaním, úderom, vhadzovaním, držaním, tlačením a tlačením podľa zásad útoku-obrany, dopredu-dozadu, staticky-dynamicky, pomaly-rýchlo, tvrdo-mäkko, je súper oklamaný a jeho pohyby idú do prázdna.
Kung Fu formuje postavu, posilňuje zdravie, podporuje obranu, posilňuje vôľu a učí rešpektu a disciplíne. Kung Fu je veľmi krásne na pohľad a zvyčajne priťahuje pozornosť všetkých.
ČÍNSKY ČAJ
„Vitajte! Prosím, vojdite! Prosím, posaďte sa! Prosím, pite čaj!“ “„ Takto sa obvykle začína návšteva priateľov v Číne.
Čaj je súčasťou klasickej čínskej kultúry. Číňania pijú čaj už viac ako 3 000 rokov na povzbudenie ducha, na meditáciu nad zmyslom života alebo ako vyjadrenie životného postoja - a to z dobrého dôvodu: vďaka svojej špeciálnej farbe, vôni a aróme čaj reguluje fyziologické funkcie., podporuje trávenie, znižuje hladinu cholesterolu a urýchľuje krvný obeh. Vďaka tomu sa pamäť posilňuje a osviežuje, telo sa stará a vyživuje, únava sa odparuje. Jemnú arómu môžete cítiť dlho po tom, ako si ju vychutnáte.
Číňania prisahajú, že mimochodom, aj na také veľké témy, ako je prevencia rakoviny, túžba mať deti a anti-aging, účinkuje zelený čaj.