Lean s detskou výživou

O hollywoodskych dámach ako Jennifer Aniston sa hovorí, že sú fanúšikmi tejto diéty.

výživou

To, čo je dobré pre deti, nemôže byť zlé ani pre dospelých - je to tak? Hviezdy ako Jennifer Aniston, Reese Witherspoon a Lady Gaga údajne prisahajú na tento konkrétny diétny program: detská výživa!

Sklo na sklo
V oblasti stravovania a fitnes sú bohatí a krásni zvyčajne predchodcovia. Iste, máte zmenu, aby ste si mohli dovoliť najlepších trénerov výživy a fitnes. Diéta s detskou výživou si už našla cestu do mnohých hollywoodskych domácností. Je niečo aj pre normálnych smrteľníkov? Môžeme povedať jednu vec vopred: budete veľa ťahať.

Princíp je jednoduchý: obvyklé (tuhé) jedlo nahradíte detským. Vynálezkyňa stravy Tracy Andersonová odporúča nahradiť raňajky a obed. Môžete zjesť až štrnásť pohárov detskej výživy, ak nepresiahnu 1 000 kalórií. Večer môžete jesť „normálne“, ale je tiež nevyhnutné mať vyvážené a ľahké jedlo. Iba tak môžete efektívne zhodiť kilogramy.