LEAN THROUGH MIRACLE Pilulky, kapsuly a džúsy na testovacej stolici AK
Lean through zázračný liek? Tabletky, kapsuly a džúsy na testovacom stojane AK Stav: február 2020 ooe.arbeiterkammer.at
DR. Johann Kalliauer AK-PRESIDENT Vážený spotrebiteľ! Vážený spotrebiteľ! V našej spoločnosti tenký znamená krásny, znamená zdravý. Žijeme vo svete, ktorý robí zo štíhlosti ideál. Modely s ideálnymi mierami sa smejú z plagátov a z časopisov do tej miery, že sa aj ľudia s normálnou hmotnosťou cítia bucľatí. Niet divu, že údajné zázračné lieky na chudnutie sa dobre predávajú. Bohužiaľ, na trhu existuje veľa pochybných spoločností na chudnutie a diétne výrobky, ktoré sledujú iba jednu vec: vysoké zisky. Rozsah takýchto zázračných liekov je obrovský a neustále rastie. Veľa z toho je iba ziskové. Pretože kapsuly, džúsy a iné prípravky sú zvyčajne veľmi drahé, ale neúčinné. Niektoré sú dokonca zdraviu nebezpečné! Naši obhajcovia spotrebiteľov sa bližšie pozreli na najbežnejšie a najintenzívnejšie inzerované produkty. Výsledok nájdete v tejto brožúre. V prvom rade: TENTO zázračný liek na štíhle telo neexistuje. Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete ďalšie informácie, kontaktujte spoločnosť AK Consumer Protection. Náš tím odborníkov je tu pre vás! DR. Prezident AK Johann Kalliauer 2
OBSAH Štíhla zázračná liečba? 4 Prvá vec prvá: Neexistujú zázračné pilulky ani zázračné metódy! 6 Nebezpečenstvo z internetu 7 Prehľad trhu 14 Lieky na predpis (farmaceutické výrobky) 15 Lieky bez lekárskeho predpisu 17 Homeopatické lieky a Schüsslerove soli 19 Diétne výrobky s receptúrou 21 Lieky 22 Doplnky stravy 23 Prehľad doplnkov stravy 25 Čo skutočne pomáha trojfaktorovému modelu 39 Ako identifikovať nepotrebné Zázračná liečba 43 Register kľúčových slov 46 Odtlačok 48 3
Lean through zázračný liek? Mnoho ľudí trpí nadváhou a neustále bojuje s kilami navyše. Diéty na chudnutie si však vyžadujú veľkú disciplínu. Na zoštíhľujúcom trhu je pohodlne skutočne veľa zázračných liekov, ktoré všetky sľubujú stratu mnohých kilogramov pri minimálnom použití. Spotrebiteľskí advokáti AK Horné Rakúsko stručne zhrnuli, čo každý z najčastejšie inzerovaných produktov na chudnutie skutočne prináša a aké riziká môžu vzniknúť z rôznych látok. 4
JEDEN PRVÝ: NEEXISTUJÚ ŽIADNE ZÁZRAKOVÉ Pilulky ALEBO ZÁZRAKOVÉ METÓDY! Lákavé reklamné správy, ako napríklad čisto bylinné, prírodné, lekársky testované, overené stáročiami alebo so zárukou chudnutia, by mali povzbudiť ľudí s nadváhou k nákupu. Takéto reklamné správy nehovoria nič o skutočnom efekte. Rovnako málo ako indikácie, napríklad iba v lekárni alebo v súlade s usmernením EÚ xy, sú spoľahlivým kritériom kvality. Bez ohľadu na to, či sa jedná o lieky alebo doplnky výživy, liečivé výrobky alebo diétne jedlá bez vášho vlastného zásahu, nemožno u žiadneho výrobku očakávať dlhodobý úspech. Aby bolo možné efektívne a natrvalo schudnúť, je potrebná pomalá a neustála zmena doterajších stravovacích a životných návykov. Všetko ostatné je v konečnom dôsledku hanba, ktorá sa platí viac-menej draho, v krajných prípadoch dokonca aj za vaše zdravie! ČISTO RASTLINNÁ LEN V LEKÁRNIACH LIEČIVO SKÚŠANÉ PRE STOROČIA PRIRODZENÁ ZÁRUKA ŠTÍTOKU 6
NAJDÔLEŽITEJŠIE PRVÉ: NEBEZPEČENSTVO NA INTERNETE Mnoho poskytovateľov internetových služieb pracuje nezákonne a bez úradného súhlasu alebo dozoru. Rôzne organizácie preto opakovane varujú pred výrobkami na chudnutie z internetu, najmä z Ázie (napríklad z Číny alebo Thajska). Môžu obsahovať zdravotné riziká, ktoré nie sú ihneď zrejmé laikom ani odborníkom. Neoprávnené, farmakologicky aktívne látky sa znova a znova zisťujú v prípravkoch, ktoré sa označujú ako prírodné alebo čisto bylinné. Dávky sú také vysoké, že môžu byť dokonca smrteľné. Ale veľa liekov, ktoré nie sú schválené ani v Rakúsku, ani v EÚ, alebo ktoré boli dlhodobo stiahnuté z trhu, stále koluje online. Ich obstaranie zo zahraničia, či už osobne alebo prostredníctvom internetu, je nezákonné! Ak sa zistí, možno podniknúť trestné kroky! 7.
TIP Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a databáza falšovaných výrobkov spoločnosti Gute Pillen - Bad Pillen udržujú prehľad prípravkov na chudnutie, ktoré obsahujú lieky na lekársky predpis alebo lieky, ktoré už nie sú schválené, ani nebezpečné chemikálie. Aj keď prehľad nezaručuje úplnosť z dôvodu množstva produktov na chudnutie a neustále sa meniacich názvov, v niektorých prípadoch môže byť nápomocný pohľad na zoznamy! https://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/ Spotrebitelia/QuestionsAnswers/ucm136187.htm https://gutepillen-schlechtepillen.de/alphabetischesregister-gepanschtes/ DÔLEŽITÉ: Ak máte pochybnosti, vždy odovzdajte produkty na chudnutie od pochybných internetových predajcov! 13
PREHĽAD TRHU Sortiment produktov na chudnutie medzitým nadobudol takmer nezvládnuteľný rozmer liekov (farmaceutických výrobkov), homeopatických liekov, doplnkov výživy, lekárskych výrobkov, diétnych zmesí alebo čajov. V nasledujúcej časti sa okrem popisu rôznych aktívnych zložiek dostupných na trhu podrobnejšie zaoberá súčasným stavom štúdie o účinnosti a možných vedľajších účinkoch jednotlivých látok. 14
Homeopatické lieky a Schüsslerove soli V prvom rade to, čo prináša: Názory na to, či môžu mať nízke homeopatické dávky účinok, sa líšia. Vedecké štúdie s jasným dôkazom účinnosti sú zriedkavé. Existujú ľudia, ktorí prisahajú na homeopatiu a/alebo na Schüsslerove soli. Tieto prostriedky im môžu skutočne dodať motiváciu, aby menej jedli. A aspoň si neubližujete. Ale to isté platí aj tu: Nedávkujte a experimentujte sami, spýtajte sa lekára alebo lekárnika! Cefamadar Cefamadar je dostupný v kapsulách alebo vo forme kvapiek. Účinná látka madar zo sušenej koreňovej kôry ázijského kríčka madar údajne redukuje chuť do jedla a reguluje energetickú rovnováhu ovplyvnením centra sýtosti v diencefalone. Kvapky na chudnutie Gracil Kvapky Gracil sú takzvaným komplexným prostriedkom a skutočným kokteilom údajných zázračných esencií. Bladderwrack (Fucus) údajne zvyšuje spotrebu kalórií, grafit stimuluje trávenie, čistí indické konope, detoxikuje bodliak mliečny a chráni pečeň. Strom života prináša chtíč a chuť a vyčerpanie zinkom. 19
Rôzne homeopatické saturačné kompresie v homeopatických produktoch D4 individuálne šitých na mieru používateľovi. Schüsslerove soli Schüsslerove soli sú tiež homeopaticky vyrábané lieky. Koncept je však odlišný od konceptu homeopatie. V homeopatii je niekoľko stoviek účinných látok. Užívajú sa v malom množstve vo forme guľôčok alebo kvapiek, ale niekedy vo veľmi vysokej účinnosti, s výnimkou najkomplexnejších látok (tieto pozostávajú z viacerých zložiek súčasne). Zo Schüsslerových solí je však iba dvanásť funkčných látok od Dr. Wilhelm Schüssler, ako aj 15 doplnkov, ktoré zaviedli rôzni stúpenci Schüsslerovej liečebnej metódy, a deväť nových Schüsslerových solí podľa Rosiny Sonnenschmidtovej. Účinnosti (stupeň zriedenia) sú na rozdiel od väčšiny homeopatických liekov pomerne nízke. Každá soľ sa používa na špecifické fyzické príznaky alebo stavy, často v rôznych kombináciách. Často používanými Schüsslerovými soľami na chudnutie sú napr. Č. 3, č. 5, č. 7, č. 9, č. 10, č. 11 alebo tiež č. 4, č. 6, č. 8. 20
Berberín Berberín je prírodne sa vyskytujúca bylinná účinná látka, ktorú je možné získať z koreňa pomaranča a bobúľ čučoriedky. Liek, ktorý sa pôvodne používal v tradičnej čínskej medicíne a vo výučbe indickej ajurvédy, sa v súčasnosti ponúka vo forme tabliet ako zázrak na chudnutie a na zníženie hladiny cukru a cholesterolu v krvi. Čo to prináša: V skutočnosti existujú niektoré štúdie, ktoré naznačujú účinnosť berberínu. Neexistujú však žiadne schválené zdravotné vyhlásenia týkajúce sa berberínu v doplnkoch výživy. V žiadnom prípade by ste nemali čakať zázraky. Bez ďalších zmien v stravovacích a pohybových návykoch nepomôže ani táto látka. Upozornenie: Pri súčasnom užívaní liekov je dôležité byť opatrný. Pretože pre berberín boli popísané interakcie s liekmi, užívanie týchto doplnkov výživy by sa malo uskutočňovať iba po konzultácii s lekárom! Má tiež antiarytmický účinok tým, že špecificky blokuje draslíkové kanály, takže nemožno vylúčiť riziko srdcových arytmií. 27
Garcinia Cambogia Jedná sa o ovocie z juhovýchodnej Ázie, ktorého účinná látka kyselina hydroxy-citrónová (HCA) údajne spôsobuje skutočné zázraky pri chudnutí. Kapsuly s extraktom Garcinia Cambogia sa považujú za prírodné látky potlačujúce chuť do jedla. Podľa reklamy však môžu pôsobiť aj viac sýtivo, vylučovať prebytočný tuk a stimulovať metabolizmus. Čo to prináša: V súčasnosti neexistujú žiadne uznávané štúdie, ktoré by potvrdzovali čo i len jeden z uvádzaných účinkov Garcinie alebo kyseliny hydroxy-citrónovej. Gymnema Sylvestre alebo Gurmar Extrakt z tejto rastliny z juhovýchodnej Ázie sa predáva ako prostriedok na ničenie cukru (= po hindsky Gurmar) a nachádza sa v mnohých výrobkoch na chudnutie. Látka má zázračne zmiznúť sladkú chuť a tým potlačiť hlad po sladkých veciach. Okrem toho by sa mal obmedziť príjem cukru do krvi. Čo prináša: Látka sa v ayurvédskej medicíne používa už dlho a zdá sa, že skutočne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, a to prinajmenšom z rôznych dôvodov.
ČO NAOZAJ POMÁHA? TROJFAKTOROVÝ MODEL DÔLEŽITÉ! Lieky a výrobky na chudnutie môžu pri chudnutí hrať iba malú úlohu. Je však nevyhnutné nechať si dostatok času na projekt redukcie hmotnosti a ušetriť kalórie v rámci rozmanitej zmiešanej stravy s nízkym obsahom tukov, cukrov a vlákniny. V neposlednom rade je užitočné aj fyzické cvičenie. 39
Namiesto výťahu schody. Šport spotrebúva energiu a trénované svaly čerpajú energiu viac z tukov ako z obmedzených zásob sacharidov v tele. Ak naložíte svaly, zvýšite tiež svoj bazálny metabolizmus a spálite viac energie, aj keď sa nič nerobí. Pre ilustráciu, polhodina ďalšej chôdze denne spotrebuje asi 100 kcal. Stratili by ste teda asi jeden kilogram tuku každé tri mesiace, teda štyri kilogramy ročne! DÔLEŽITÉ! Každý, kto sa popri zmene stravovania venuje aj rozsiahlym športovým programom, by nemal váhám úplne dôverovať! Pretože zvýšenou fyzickou aktivitou sa odbúrava tuk a zvyšuje sa svalová hmota. Táto žiaduca zmena sa nemusí nevyhnutne prejaviť znížením celkovej telesnej hmotnosti. Pocit tela, odraz a veľkosť tela sú niekedy zmysluplnejšie ako váhy. 42
AKO UZNÁVAŤ NADMERNÉ NÁPRAVY ZÁZRAKU 43
Používajte neprípustné testovacie pečiatky/pečiatky, aké odporúčajú vybraní farmaceuti. Ale pozor! Aj testovacie pečiatky od TÜV alebo Trusted Shops môžu pochybní poskytovatelia internetu bez autorizácie jednoducho skopírovať na ich web. Overte si u spoločností, ktoré udeľujú túto pečať, či je tam uvedená lekáreň. Výroky ako výhradne pre vás alebo iba pre dnešok, teraz a tu, reklama so štúdiami, ktoré sa zdajú byť dôkazom extrémneho úspechu produktu: Často neexistujú vôbec žiadne štúdie alebo môžu byť výsledky štatisticky spracované pri vyhodnotení zhromaždených údajov takým spôsobom, že veľký efekt ktorá v skutočnosti v takom rozsahu neexistuje. Predaj na prahu alebo na propagačných akciách DOBRE VEDIEŤ! Každý, kto sa cíti neistý alebo podvedený, čelí pochybným reklamným sľubom alebo jednoducho chce získať informácie o určitom produkte, môže kontaktovať oddelenia ochrany spotrebiteľa v komore práce. 45