Lekár Jogging, basketbal a futbal sú športy s najvyšším rizikom úrazu

Jogging, basketbal a futbal sú športy s najvyšším rizikom úrazov na jar, tvrdia lekári, ktorí varujú ľudí, ktorí si išli zabehať do parkov, v nádeji, že sa vrátia k lepšej kondícii, ale aj športovcov.

Lekár: Beh, basketbal a futbal sú športy s najvyšším rizikom jarných zranení

„Behanie a futbal sú športy s najvyšším rizikom úrazov na jar,“ hovorí Dr. Ion Bogdan Codorean, ortopedický lekár špecializovaný na športovú traumatológiu.

Lekár tiež spresnil riziká pre tých, ktorí s príchodom jari začali praktizovať vonkajšie športy v nádeji, že sa vrátia do lepšej formy a závideniahodného tónu.

„Po období nepriaznivého počasia, v ktorom sa ľudia v dome zdržiavali dlhší čas, sa parky zaplnili pobehujúcimi ľuďmi, deťmi na bicykloch, kolieskach alebo skútroch a na ihrisko sa vrátili futbalisti, tenisti a tenisti. basketbal, čo nie je vôbec zlé, treba však brať do úvahy určité preventívne opatrenia. Beh po tvrdom povrchu parkom časom opotrebúva menisky a chrupavky od členka po boky a môže dokonca preťažiť chrbticu. Obuv by mala byť vhodná, ľahká a nie pevná, aby umožňovala jej správny chod. Väčšina zranení, ku ktorým dôjde, je dôsledkom skutočnosti, že ľudia nevedia, ako bežať. Musia mať svalnatý tón, najmä na nohách a bruchu, ktorý im umožní behať koľko chcú “, vyhlásil tiež Ion Bogdan Codorean.

---