Lekáreň pri vodárenskej veži v Meerbusch, alergie a astma, oči, depresie, cukrovka, rodičia;
V nasledujúcom texte môžete očakávať viac ako 200 článkov o všetkých témach týkajúcich sa zdravia a krásy.
Uč sa viac!
Od alergií a astmy po zdravie zubov sme pre vás zhromaždili veľa užitočných a užitočných informácií.
1. Takto môžete chrániť seba a ostatných
Nasledujúce hygienické tipy vám pomôžu chrániť seba i ostatných pred koronavírusom, chrípkovým vírusom a inými respiračnými infekciami, ktoré sa primárne prenášajú kvapôčkovou infekciou:
»Pravidelne a dôkladne si umývajte ruky
Kedy? - keď prídete na svoje pracovisko alebo domov - pred a počas prípravy jedla - pred jedlom - po návšteve toalety - po osobnom kontakte (vyvarujte sa kontaktu s rukami, objatia a veľkého davu)
Ako? - Ruky si navlhčite pod tečúcou vodou - dôkladne ich umyte 20 až 30 sekúnd zo všetkých strán, aj medzi prstami
- Mydlo dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou
- Ruky si dôkladne osušte čistým uterákom
Tipy: Nedotýkajte sa ústami, očami alebo nosom neumytými rukami. Na cestách, ak nie sú k dispozícii žiadne umývacie zariadenia, je možné ruky dezinfikovať vhodnými alkoholovými roztokmi, gélmi alebo obrúskami (obráťte sa na svoju lekárňu).
»Dodržujte pravidlá etikety kašľa a kýchania
• Pri kašľaní alebo kýchaní dodržujte vzdialenosť jeden až dva metre od ostatných ľudí a odvráťte sa.
• Najlepšie je kýchať alebo kašľať do jednorazovej vreckovky. Použite ho iba raz a potom ho zlikvidujte v koši s vekom.
• Vždy platí: po smrkaní, kýchnutí alebo kašľaní si dôkladne umyte ruky a dostatočne dlho (pozri vyššie).
• Ak nemáte po ruke vreckovku, ktorá kašle alebo kýcha do ohybu vašej ruky a nie do ruky, odvracajte sa od ostatných ľudí.
»Udržujte vzdialenosť 1 - 2 metre od ľudí, ktorí majú príznaky infekcie dýchacích ciest (kašeľ, smrkanie z nosa alebo kýchanie)
2. Má ochrana úst a nosa zmysel?
Okrem zdravotníckeho personálu a pohotovostných služieb, ako sú hasiči a polícia, by mali ľudia infikovaní koronavírusmi nosiť predovšetkým ochranu úst a nosov, aby tak chránili ostatných. Aj keď je ochrana úst a nosa nasadená priliehavo, neposkytuje 100% ochranu, najmä preto, že jej ochranný účinok pomerne rýchlo vyprchá, akonáhle je nasiaknutá. Starší ľudia a osoby s predchádzajúcimi chorobami, ktoré sú vystavené väčšiemu riziku, môžu považovať nosenie ochrany úst a nosa za ďalšie opatrenie, ale je potrebné brať do úvahy dobrú hygienu rúk (pozri vyššie), dodržiavanie odstupu (pozri vyššie) a vyhýbanie sa veľkým davom ľudí. tiež vyhovieť.
3. Čo robiť, ak sa obávate, že ste mohli byť infikovaní?
V prvom rade: zostaňte pokojní a reagujte rozvážne. Podľa súčasného stavu vedomostí je veľa koronavírusových infekcií, najmä u ľudí, ktorí nepatria do rizikových skupín (ľudia s predchádzajúcimi chorobami, starší ľudia), podobné chrípke. Aby bol počet infekcií čo najmenší a aby boli chránení ľudia, ktorí sú obzvlášť ohrození, je veľmi dôležité konať zodpovedne v nasledujúcich situáciách:
»Mali ste osobný kontakt s niekým infikovaným koronavírusom? Okamžite telefonicky (!) Kontaktujte zodpovedné zdravotné oddelenie, aj keď nemáte žiadne príznaky (kontaktné údaje https://tools.rki.de/PLZTool)
»Boli ste v rizikovej oblasti za posledných 14 dní? Aktuálny zoznam rizikových oblastí nájdete na www.rki.de/ncov. Ak ste sa za posledných 14 dní nachádzali v rizikovej oblasti identifikovanej Inštitútom Roberta Kocha, okamžite kontaktujte telefonicky (!) Zodpovedné zdravotnícke oddelenie s ohľadom na vašu cestu, bez ohľadu na príznaky.
»Pobývali ste v regióne, ktorý nie je oficiálnou rizikovou oblasťou, ale má prípady koronavírusových infekcií, alebo sa zdržiavate v takom regióne? V týchto prípadoch by ste sa mali vyhnúť zbytočnému kontaktu a pokiaľ je to možné, zostať doma. Mali by ste tiež dodržiavať štítky na vykašliavanie a kýchanie (pozri vyššie) a správnu hygienu rúk (pozri vyššie). Ak sa u vás objavia príznaky chrípkovej infekcie (do 14 dní po vašom návrate), ako je horúčka, kašeľ alebo dýchavičnosť, mali by ste sa poradiť s lekárom, ale iba po predchádzajúcom telefonickom dohovore (!) Informácie o ceste alebo vašom mieste pobytu.
4. Existuje špecifická terapia pre koronavírusovú chorobu?
Neexistuje žiadna špecifická terapia alebo liečba choroby s koronavírusmi. Príznaky sa dajú zmierniť a môžu sa prijať podporné opatrenia. V súčasnosti neexistuje žiadna vakcína, ktorá by sa mohla použiť na prevenciu koronavírusu.