Lekáreň Winzinger, Neustadt an der Weinstrasse
Ale akoby to nestačilo, malí černoši vám dokonca pomôžu schudnúť:
- Žuvanie tyčiniek zo sladkého drievka uspokojí chuť na sladké a chuť medzi nimi bez toho, aby sa zvýšila kalorická rovnováha.
- Predradník/odpadové materiály, ktorých zníženie hmotnosti sa zvyšuje, sú ľahšie odvádzané z buniek a vylučované. Pri liekoch na čistenie krvi je vítaný aj „zber odpadu“ pomocou koreňa sladkého drievka.
- Sladké drievko podporuje dobré trávenie.
- Vedci v Padove dokonca zistili, že percentuálny podiel telesného tuku klesol do dvoch mesiacov pri miernej dennej konzumácii sladkého drievka.
Možno zvláštna, prirodzene sladká chuť sladkého drievka, ktorá bola v staroveku cenená ako liečivá rastlina, nie je pre každého - ale stojí za to si ju zahryznúť. Keď už hovoríme o riziku: Hypertenzívni pacienti (ľudia s vysokým krvným tlakom) by mali skôr pôsobiť na sladké drievko kvôli svojmu pomerne vysokému účinku na zvýšenie krvného tlaku. Podľa Federálny inštitút pre ochranu zdravia spotrebiteľa a veterinárne lekárstvo V žiadnom prípade by sa nemalo skonzumovať viac ako 100 mg účinnej látky sladkého drievka glycyrizín denne.
Sladké drievko sa dá zmeniť nielen na slimáka
V podobe motúzov, mačiek, kvapiek alebo pastiliek je na perách každého človeka, ale existuje oveľa viac a menej kalorických použití. V lekárni sú sušené stonky koreňa prírodného sladkého drievka, ktoré môžete žuť, ak vás medzi nimi vyhladne; tiež nasekané na kusy. Takto pripravenú stonku môžete dokonca uvariť v polievke alebo trochu zaostriť jej konce, aby ste ju mohli použiť ako špajľu pri grilovaní alebo pečení.
A nakoniec vo vašej lekárni už existuje strúhaný sladký drievok, ktorý môžete použiť slaný čaj to sa naozaj zaobíde bez ďalšej sladkosti. Za týmto účelom čajovú lyžičku zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte ju lúhovať najmenej 10 minút. Sladké drievko je dostupné aj ako súčasť čajových zmesí.
Radšej by ste videli zelenú ako čiernu? Potom je zelený čaj vhodný ako dôležitý (ďalší) spojenec v boji proti kilogramom.
V Číne, krajine pôvodu a hlavného pestovania zeleného čaju, je základným nápojom, rovnako ako pred tisíckami rokov. Ázijci sú oveľa menej ovplyvnení obezitou a následnými obmedzeniami a chorobami ako my ľudia v západných priemyselných krajinách - možno by sme si mali radšej dopriať naše telo šálkou čaju namiesto toho, aby sme siahli po cole, Fanta a spol.
Ako čaj privádza telesný tuk do „zelenej oblasti“?
Robí to pomocou prísad, ako sú polyfenoly a katechíny, ktoré znižujú absorpciu tukov; Zároveň sa zvyšuje metabolizmus, zlepšuje sa termogenéza - zvyšuje sa energetický výdaj. Dobrá zelená navyše obmedzuje chuť do jedla, okrem iného aj podielom horkých látok; tieto podporujú funkciu pečene a významne prispievajú k prevencii chute na jedlo.
Záver: Zelená pre Sencha, Bancha, Gyokuro, Gunpoder, Matcha a spol. Áno používajte iba kvalitný čaj - máme veľký výber a radi vám poradíme.
Príprava: Aj keď zelený čaj nepochádza zo Škótska, je veľmi ekonomický, pretože je vhodný na dve až štyri infúzie.
V Číne sa časť čajových lístkov nechá v hrnci celý deň a opakovane sa dolieva horúcou vodou. Číňania na ceste vždy nosia svoju termosku, ktorá je na vrchu pohodlne vybavená sitkovou vložkou, aby čajové lístky pri pití zostali v hrnci a bolo možné ich niekoľkokrát nalievať. Čaj však nesmie v hrnci „zostať cez noc“; nový deň - nové čajové lístky.
V tejto krajine je bežnejšie nechať ju strmé a potom ju vyliať. Veľmi dôležité: Voda pri nalievaní nesmie vrieť - vhodná je teplota medzi 60 a 70 stupňami. Ako dlho má čaj variť, závisí od typu, požadovaného účinku a toho, či ide o prvý alebo „opakovaný nálev“. V priemere sa dve minúty považujú za ideálne.