Lekári odporúčajú opatrnosť pri jedení po pôste Mobile

odporúčajú

Ľudia, ktorí sa pred Veľkou nocou veľmi dlho postili, by mali počas sviatkov venovať zvýšenú pozornosť svojmu stravovaniu, aby sa zabránilo zneužívaniu.

Prof. Dr. Constantin Dumitrache z endokrinologického ústavu „CIParhon“ vo štvrtok pre agentúru Agerpres uviedol, že prechod na normálnu, dokonca nevhodnú stravu, po pôste s diétou s nízkym obsahom bielkovín a vitamínov, môže viesť pri záchvatoch cholecystitídy a pankreatitídy.

"Žlčník a pankreas sú v takýchto situáciách najviac postihnuté, a preto by sa jedlo malo konzumovať opatrne. Nemali by sme jesť príliš veľa a príliš veľa naraz a nekonzumovať alkohol vo veľkom množstve," uviedol profesor Dr. Dumitrache.

Podľa lekára by tráveniu malo pomôcť Fiobilin alebo Triferment a na Veľkonočné dni sa odporúča striedanie od jahňacieho mäsa, ktoré je veľmi ťažké, až po kuracie mäso, ale tiež dochucovanie jedál šalátmi a zeleninou.

Lekár zdôraznil, že dôležitý je aj spôsob varenia. Ako príklad uviedol pečeň, ktorá odporúča, aby bola varená napoly so zeleninou, napoly s orgánmi a so zvyškami surovín, aby nepoškodila organizmus.

Tí, ktorí majú záchvaty angíny, by tiež mali venovať osobitnú pozornosť a dávať pozor, aby sa neunavili, nestáli dlho a príliš nezmenili bežný rozvrh.

„Mladí ľudia by nemali konzumovať príliš veľa alkoholu a najmä energizéry, pretože spôsobujú napätie, vysoký srdcový rytmus, agresivitu a ak sa do nich pridá alkohol, sú ešte škodlivejšie.

Ako pri každej dovolenke, aj pri konzumácii veľmi ťažkých jedál a alkoholu musíme byť umiernení, pretože telo nezvláda také náhle a veľké množstvo jedla. Nesmieme tiež zabudnúť na pohyb, odporúča sa prechádzka po výdatnom jedle “, podčiarkol prof. Dr. Dumitrache.