Objednajte si knihu s intervalovým stravovaním od Michaela Despeghela s dopravou zdarma

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto komentuje „Intervalová diéta“.

Nákup na účet Vrátenie tovaru zdarma Dostupné pre vašu pobočku

Michael Despeghel, Doris Muliar

Namiesto 19. 99 € 19

Sirtuínová diéta - mladá a štíhla s potešením

Aidan Goggins, Glen Matten

Heike Malisic, Beate Nordstrand

Kanaďan Efendigil Karatay

Prirodzene štíhly s mikrobiómovou diétou

Chudnutie pomocou mozgu

Susan Peirce Thompson

Uzdravte svoje vnútornosti a schudnite

Kathie Madonna Swift, Joseph Hooper

Kristen Schultz Dollard, John Douillard

Súčasná Atkinsova diéta

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek

Schudnite a zostaňte štíhli so Skyrom

Schudnite ľahko! - Kniha receptov

Štíhla s vnútornosťou

Mauro G. Di Pasquale

Will, MD Bulsiewicz

Chudnutie je jednoduchšie ako pribúdanie

Ako znížiť svoj biologický vek

Schudnite pomocou diéty sirtfood

Lepšie to urobiť sami

Namiesto 14,99 € 19

Varte zdravo a lacno s Monsieur Cuisine

Namiesto 14,99 € 19

Lepšie to urobiť sami

Namiesto 14,99 € 19

Varte zdravo a lacno s Monsieur Cuisine

Namiesto 14,99 € 19

Schudnite pomocou Thermomix®

Schudnite pomocou diéty sirtfood

Kto nechce jesť s potešením a stratiť pri tom nadbytočné kilá? Najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť bez obetovania alebo trvalej zmeny stravovania, je intervalová diéta, známa tiež ako prerušovaný pôst. Nejde o stravu v tradičnom zmysle, ani o nový trend. Pôst je starý ako ľudstvo, pretože v dobe kamennej sme museli nasledovať prírodu, jedlo nebolo vždy k dispozícii. Vedecké štúdie potvrdzujú početné výhody krátkodobého pôstu. Chudnete nielen bleskovo, ale stanete sa efektívnejšími, vitálnejšími, zdravšími a budete sa tešiť zo zvýšenej pohody. Okrem toho má tento koncept výživy pozitívny vplyv na choroby ako rakovina, demencia alebo Alzheimerova choroba.

Koncept intervalovej diéty je jednoduchý: jesť môžete normálne päť dní v týždni a dva dni sa postiť. Vďaka 125 chutným receptom obsiahnutým v tejto knihe a desaťminútovému tréningu denne uspejete v intervalovej diéte veľmi ľahko a je zaručený rýchlejší úspech.

Autori: Michael Despeghel, Doris Muliar
2018, 304 strán, rozmery: 16,9 x 23,8 cm, lepenka (TB), nemčina
Vydala riva Verlag
ISBN-10: 3742308033
ISBN-13: 9783742308030
Dátum vydania: 27/12/2018