Lekársky pôst pre Suvorina kompetentne o zdraví na iLive

Špecialista na článok

Alexej Alekseevich Suvorin, ruský emigrant, sa riadil dlhodobou pôstnou metódou (až do úplného vyčistenia jazyka). Nemal ani lekárske vzdelanie (bol historik a filológ), ale fascinovali ho rôzne metódy zlepšovania ľudského tela, z ktorých mnohé si mimochodom vyskúšal na sebe.

Je ťažké povedať, ako dlho by tento úžasný človek mohol žiť, ak nie tragická smrť vo veku 75 rokov. Hladoval 10, 37, 39, 5, 40, 54 dní. A vo svojej knihe „Lekársky pôst“ uviedol úžasné skutočné prípady 52, 62 a dokonca 65 dní pôstu, po ktorých sa ľudia nielenže nerozlúčili so životom, ale naopak sa stanú aktívnejšími. To opäť potvrdzuje teóriu Yu.S. Nikolaeva je o veľkých možnostiach a rezervách nášho organizmu, ktorý sa nie nadarmo považuje za biologicky spoľahlivý systém.

Je potrebné povedať, že Alexey Suvorin nedodržal určité obdobie pôstu, pretože ide o čisto individuálnu záležitosť. Dokonca zaviedol svoj vlastný koncept do praxe liečby hladom - plný pôst. Takto nazval postup, ktorého výsledkom bolo úplné vyčistenie tela, čo sa dalo spoznať podľa zmiznutia plaku na jazyku, ktorý počas pôstu zmenil jeho farbu a vlastnosti. Hneď nato sa podľa Suvorina vrátila chuť do jedla, čím nemal na mysli iba potrebu jedla, ale aj pocit jeho chuti, pôžitok z jedla a vnútornú kontrolu nad množstvom skonzumovaného jedla. Ak sa pôst zastaví predčasne, jedlo osoby vyzerá bez chuti a ťažko sa prehĺta.

Myšlienka lekárskeho pôstu sa v podstate blíži ku klasickej metóde pôstu na mokro, ale neopisuje obdobia pôstu, ktoré sú vždy individuálne a závisia od slangovania tela, tučnosti pacienta a rýchlosti metabolických procesov prebiehajúcich v jeho tele.

Podľa Suvorina je odmietanie jesť založené na potrebe udržiavať hornú cestu čistenia (horný GI trakt) otvorenú a zabrániť prenikaniu „zvyškov“, ktoré sa v tele hromadili, do dolných ciest čistenia. Ale dolné cesty (črevá) sú iba hlavnou schránkou takzvaného odpadu, takže Suvorin verí, že úplné vyčistenie tela bez čistenia čriev je nemožné. Preto, ako mnoho iných, radí v predvečer pôstu vziať si soľné preháňadlo alebo ho nahradiť vazelínou alebo v krajných prípadoch odvarom z preháňadla.

Technika pôstu

Pôst pre Suvorin by sa mal začať niekoľko dní po prechode na mliečno-zeleninovú stravu. Noc predtým sa odporúčajú ľahké raňajky a obed a na večeru si musíte namiesto jedla dať preháňadlo. Nasledujúce ráno musí pacient urobiť klystír (s pohárom Esmarkh a 1,5-2 litrami čistej teplej vody). Suvorin vidí potrebu klystírov nie v čistení hrubého čreva (to je preháňadlo), ale v doplňovaní vody do tela.

Po vyčistení hrubého čreva musíte vyčistiť žalúdok vypitím 0,5 - 1 litra teplej vody a vyvolaním zvracania stlačením koreňa jazyka.

Táto metóda čistenia je vhodná pre tých, ktorí nemajú problémy s črevami. V opačnom prípade neužívajte preháňadlá, ale prvý a druhý deň urobte trikrát klystír. Na tretí deň si vyčistia žalúdok a večer si dajú opäť klystír.

Počas pôstu Suvorin ponecháva vodu iba v potrave, ale odporúča, aby bolo množstvo vypitej vody čo najmenšie (o zvyšok sa postarajú klystíry, ktoré by sa mali brať každý deň). Povinnými dennými procedúrami sú tiež čistenie zubov, výplach žalúdka, ranná gymnastika z 10 cvikov na 10 opakovaní. Laxatíva sa majú užívať každý druhý deň 2 - 3 hodiny pred spaním po klystíre.

Okrem toho A.A. Suvorin odporúča chodiť najmenej 6 km denne s rytmickým dýchaním a masírovať raz za 2 dni (aktívne trenie tela a končatín). Ale kategoricky požaduje od liekov.

Suvorin odporúča vypiť pol šálky čaju s medom a vínom 2 - 3 krát týždenne, aby nedošlo k hladovej psychóze a zhoršeniu stavu pacienta nalačno.

Rovnako ako Marvah Ohanian, aj Suvorin považuje uvoľňovanie hlienu a hnisu z dýchacích a tráviacich ciest za pozitívny príznak, ktorý podľa jeho názoru naznačuje otvorenie horných čistiacich ciest. Nie je to dôvod na to, aby ste sa vzdali hladu, naopak, malo by to byť povzbudivé.

Pokiaľ ide o pôst, tu sa musíte sústrediť na svoje zdravie a čistotu jazyka. Čistý červený jazyk a chuť do jedla naznačujú očistu tela a jeho pripravenosť na zotavenie. Podľa autora knihy „Lekársky pôst“ je však lepšie nadmerne liečiť ako podvýživu, pretože v druhom prípade čistiace procesy v tele tlejú a otrávia ho. Preto aj keď máte chuť do jedla, je lepšie zdržať sa jedenia po dobu 1-2 týždňov.

Ale v niektorých prípadoch, keď sa pacientova pohoda výrazne zhoršila, dvojité videnie alebo silná slabosť neumožňuje vstať z postele po dobu 2-3 dní, je lepšie prestať s pôstom skôr, ako sa jazyk úplne očistí.

[1]

Vypadnite z pôstu

Ukončite pôst A.A. Suvorin chápe svoju vlastnú cestu. Vracia späť myšlienku, že pôst pokračuje počas obdobia zotavenia, a tvrdí, že tráviace procesy v tele sa obnovia spolu s prvou známou potravou. To znamená, že to už nie je lekársky zákrok, ale návrat k obvyklému režimu.

Suvorin navrhuje obnovenie schémy:

prvé 2 dni - sacharidové jedlo,
3. a 4. deň - jedlo pozostávajúce z mliečnych a rastlinných bielkovín a sacharidov,
5-9 dní - do vyššie uvedených produktov sa pridávajú rastlinné tuky,
10 a nasledujúce dni - pridáva sa krmivo pre mäso, od 10 do 15 g denne (iba na veľkú žiadosť).

Pred každým jedlom odporúča Suvorin vyčistiť si ústa žuvaním zatuchnutého hnedého chleba s cibuľou alebo plátkom jablka. Rozžutú kašu je potrebné dôkladne utrieť do úst a vypľuť, aby nedošlo k prehltnutiu kvapky. Nadmerné sliny pomáhajú udržiavať vaše ústa čisté.

Aby ste stimulovali črevá prvé 3 - 4 dni po pôste, musíte vypiť odvar z paliny (1 dúšok pred jedlom) a každý deň si urobiť klystír, pred spaním si urobiť teplý kúpeľ a telo natrieť rozohriatym olivovým olejom. . Na obnovenie prospešnej mikroflóry v tele, ktorá sa z tela vylučuje spolu s patogénmi počas procesu čistenia v dôsledku hladu, odporúča Suvorin užívať lieky proti kyseline mliečnej a bifidobaktériám. Posledné jedlo by nemalo byť neskôr ako 19 hodín.

Aby spevnil výsledok úplného hladu, trvá A. Suvorin na opakovaní päťdňových kurzov odmietnutia každý mesiac a navrhuje, ak je to možné, vylúčiť zo stravy mäso, maslo, soľ, cukor, ocot a mastné tekutiny. Vítané sú ale aj šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia.

[2], [3], [4]