Lekcie plávania pre deti i dospelých, aquagym v bazéne Aqua Blue

Hodiny plávania pre deti i dospelých v bazéne Aqua Blue

plávanie je dokonalá forma cvičenia ako hobby, pretože:

plávania

  • netlačí na zápästia ako basketbal, jogging atď.
  • zahŕňa nepretržitý pohyb, čo prináša veľké výhody kardiovaskulárnemu systému, svalom (hýbe všetky svalové skupiny), kostiam.

plávanie je to šport, ktorý môže praktizovať ktokoľvek: od veľmi malých detí po najstaršie, fit alebo nie, silné alebo slabé. Voda ich podporuje a vodné prostredie je fyzickým a psychickým sedatívom. Je ideálny aj pre nastávajúce mamičky, pretože voda je jediný prvok, v ktorom sa môže tehotná žena za 7-9 mesiacov cítiť ľahko.

Plávaním chodidlá dostávajú ľahkú masáž a bolesti chrbta sa vďaka chudnutiu výrazne znižujú. A plávaním môžete obnoviť postavu pred narodením. Je to tiež ideálny šport na chudnutie. Spolu so správnou stravou môžete dosiahnuť ideálnu hmotnosť, pretože počas hodiny plávania spotrebuje ľudské telo 350 až 700 kalórií.

Takže zo všetkých týchto dôvodov a zo skutočnosti, že plávanie je jednoducho zábava, používajte bazén Aqua Blue Pool.

Fínska sauna:

„Kostol je svätyňou duše a sauna svätyňou tela“ (fínske príslovie)

Bazén Aqua Blue vám ponúka príležitosť na zlepšenie vášho zdravia a zdravia vašej rodiny, nálady, výhody tohto produktu a všetko, čo saunový kúpeľ znamená:

  • relaxácia;
  • meditácia;
  • detoxikáciu tela.

Telocvičňa:

Je určený iba na to, čo znamená fitness: udržiavanie kondície a chudnutie.

Má obmedzený rozsah zariadení a počíta sa s nimi:

  • 2 multifunkčné zariadenia;
  • Bežecká kapela;
  • Klasický bicykel;
  • Eliptický bicykel;
  • Vibračné masážne prístroje;
  • Ostatné doplnky.

Vodné aktivity:

  • Aktivita vody pre tehotné ženy (plávanie pre tehotné ženy);
  • Vodná aktivita pre batoľatá (plávanie pre batoľatá).

Lekcie plávania:

  • Hodiny plávania pre deti od 3 a pol roka;
  • Hodiny plávania pre dospelých.