Lemon Detox - recept, ktorý naozaj funguje! Tu je to, čo musíte urobiť! KFetele
Detoxikačná diéta s limonádami sa osvedčila za neobvyklých okolností, pôvodne ju odporúčal jej tvorca Stanley Burroughs.
Diéta Lemon Detox je detoxikačný program, ktorý umožňuje konzumáciu iba limonády získanej z nasledujúcich zložiek: citrón, čistý javorový sirup, kajenské korenie a voda po dobu najmenej desiatich dní. Na získanie prípravku sa zložky zmiešajú v množstve špecifikovanom Burroughsom a zo získanej zmesi sa vypije najmenej šesť až dvanásť pohárov denne, v niekoľkých dávkach. Limonádu treba piť zakaždým, keď nastane pocit hladu.
Preháňadlo sa bude používať ráno a večer. Ranné preháňadlo je možné nahradiť klystírom so slanou vodou, pokiaľ sa počas dňa dostanú aspoň tri stolice. Tento postup umožňuje úplné odstránenie zvyškových usadenín z črevných stien.
Jeden deň po ukončení kurzu sa do stravy bude postupne zavádzať pomarančový džús. Na druhý deň sa predstavia zeleninové polievky a paradajkové polievky. Na tretí deň bude prebiehať kurz ovocia a zeleniny. Jedzte jedlo v malých dávkach a v dostatočne veľkých intervaloch a pite veľa vody. Doprajte si postupné prispôsobovanie tela bežnej strave a vyhýbajte sa mäsu, rybám, mliečnym výrobkom a vajciam.
V nadväznosti na program Master Cleanse sa odporúča udržiavať zdravé stravovacie návyky. Výhody, ktoré získa strava Master Cleanse, budú určite pevným základom pre zmenu starých stravovacích návykov a pre začatie zdravého života.
Klasický recept na porciu, ktorý vo svojej knihe uviedol Stanley Burrough, vyzerá takto:
2 (polievkové lyžice) citrónovej šťavy alebo limetky
2 (polievkové lyžice) autentického javorového sirupu
1/10 čajovej lyžičky kajenského korenia
300 ml. vody (teplej alebo studenej, v závislosti od preferencií)
Ak limonádu nemožno podávať ako takú, ponúka Tom nasledujúcu alternatívu:
1. Citrónovú šťavu a javorový sirup zmiešajte v rovnakom množstve v tmavej nádobe. Zmes skladujte na chladnom mieste.
2. Pripravte tento koncentrát v dostatočnom množstve na pokrytie celého obdobia, keď nemôžete pripraviť čerstvú citrónovú šťavu.
3. Zakaždým, keď si chcete dať pohár limonády, pridajte do tejto pohára 4 polievkové lyžice tejto zmesi.
4. Pridajte vodu a kajenské korenie, dobre premiešajte a nápoj je pripravený na podávanie. Javorový sirup uchováva citrónovú šťavu a zabraňuje oxidácii vitamínu C a enzýmov.