Lenivosť z nás nerobí tučných Čo je nebezpečnejšie ako nedostatok pohybu, fajčenie a alkohol spolu

Vedci tvrdia, že hlavným vinníkom obezity nie je nedostatok fyzickej aktivity, ale cukor a sacharidy.

Tím špecialistov uviedol, že nevhodná strava je zodpovedná za viac chorôb ako nedostatok pohybu v kombinácii s fajčením a alkoholom, ukazuje Daily Mail.

Skupina odborníkov pod vedením doktora Aseema Malhotru sa teda domnieva, že ľudia sa mylne domnievali, že obezitu možno pripísať sedavému životnému štýlu.

Tvrdia, že obezita „explodovala“ pred 30 rokmi, aj keď sa úroveň fyzickej aktivity zmenila len veľmi málo.

Doktor Malhotra hovorí, že tento prírastok hmotnosti by sa mal pripisovať iba počtu spotrebovaných kalórií.

"Zničme mýtus o fyzickej nečinnosti a obezite. Pred zlou stravou nemôžete utiecť," dodal.

Lekári tiež obvinili spoločnosti, ktoré tvrdia, že ich výrobky sa môžu konzumovať, pokiaľ človek cvičí.

Na záver tvrdia, že najlepším spôsobom, ako schudnúť, je skombinovať kvalitnú stravu s cvičením.

---