Libertatea vínna strava pre ženy

Autor: Petre Dobrescu, sobota 1. októbra 2016, 21:43

Vínna strava je koncept, ktorý vznikol po tom, čo štúdia ukázala, že ženy, ktoré pijú každý deň dva poháre vína, piva alebo silného nápoja, sú menej vystavené riziku priberania v porovnaní so ženami, ktoré nepijú alkohol vôbec.

To je záver štúdie, ktorú uskutočnili vedci z Brigham and Women's Hospital v Bostone v Spojených štátoch.

Vedci sa spýtali 19 000 amerických žien, ktoré nemali problémy s telesnou hmotnosťou vo veku nad 39 rokov, koľko pohárov alkoholu denne konzumovali, a dobrovoľníkov sledovali 13 rokov.

Pohár alkoholu považovaný v USA za „štandardný“, či už je to pohár vína - 150 mililitrov, pivo - 350 mililitrov alebo sila 43 mililitrov alkoholu 80 °, obsahuje rovnaké množstvo alkoholu - 14 gramov . Vínna strava by teda znamenala, že ženy skonzumujú 300 ml vína denne.

Počas sledovaného obdobia najviac pribrali ženy, ktoré vôbec nepili alkohol, a tie, ktoré vypili ekvivalent dvoch pohárov denne, najlepšie obstáli v fenoméne priberania na váhe.

Najúčinnejším nápojom proti nadbytočným kilogramom sa ukázalo byť červené víno, ale všetky konzumované druhy alkoholu, vrátane bieleho vína, piva alebo destilátov, viedli k rovnakému „nepriamo úmernému spojeniu medzi konzumáciou alkoholu a rizikom nadváhy“. obézni “, tvrdia autori tejto štúdie, z ktorej vychádza myšlienka vínnej diéty.

---